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张东

张东

专职从事心理测量、心理治疗与咨询的临床实践、教学、管理和心理健康教育等工作30余年。

如何判断自己是不是得了抑郁症

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  自己不要把平时的抑郁情绪与抑郁症混淆,判断自己是不是得了抑郁症,一定要到专业的机构去诊断。

  如何判断自己是不是得了抑郁症

  张东:抑郁症呢,很多社会当中,有很多也会跟抑郁情绪混淆起来。抑郁情绪是情绪的一种,抑郁症是一种病,所以千万不要把自己的抑郁情绪和抑郁症混淆起来。那么一个人判断自己是不是得抑郁症了,那么不要自己去判断,一定要到专业的机构,让医生来去判断,

  如果让自己来判断,很容易把我们正常生活当中的抑郁情绪混淆为抑郁症,混淆为抑郁症以后,它会出现一个什么问题呢?就把自己当成一个病人来去看待了,会降低你的生活质量,所以判断自己是不是病,把这个权利交给医生。

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