三，开始竞争
既然找到了嫉妒的对象，那么就和他进行一场正式的减肥较量吧。无论我们处于上风还是败在下风，要知道这都只是暂时的，要平稳心态，积极的去比拼，总结减肥中的成功和失败的经验教训，才能在这场比赛中快速胜出。
四，没有借口
别再为自己找什么借口了，千万不要打退堂鼓。你的对手也许在某些方面比你有优势，但是你绝对有自己的优点。我们可以变换不同的减肥方法，制定更完善的计划，这自然也是减肥竞争中的一大挑战和乐趣，当你成功时，让他大吃一惊吧。
五，走向成功
在嫉妒心的激励下，你终于赢得了这场比赛的终胜利，很多人都会为你感到骄傲，而你也许会成为另一个人或很多人的嫉妒对象，这是一件多么有成就感的事情啊。不过这里还是要提醒大家不要过于骄傲哦，维持住好身材也是一门大学问呢。
