阿胶怎么吃 女人吃阿胶6大好处(3)

  阿胶膏的做法

  阿胶核桃红枣膏

  材料:阿胶250克,黄酒250克,核桃250,冰糖220克,黑芝麻粉250克,红枣500克。

  做法:

  1、将阿胶捶碎后,装进容器里,倒入黄酒,盖上盖子放在冰箱里2~3天。

  2、核桃切成碎粒,冰糖敲碎,红枣去核绞碎。阿胶放大容器里,加100毫升热水稍搅拌。

  3、倒入黑熟芝麻粉,核桃碎、红枣和冰糖。上蒸锅蒸1小时到1个半小时,不断搅拌。

  4、倒入盒中,放凉,冰箱存放。

  用法:放凉冷藏后切成小块,每日服用1-2块即可。

  功效:补血、补肾。男人辅助治疗痛风,女人美容养颜、减少皱纹,延缓衰老。

  阿胶枸杞固元膏

  材料:阿胶120克,黑芝麻125克,枸杞子60克,冰糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克。

  做法:

  1、将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入电磁炉不锈钢锅中,置电磁炉上用中火加热,并不断搅拌,使阿胶和蔗糖完全溶化。

  2、取龟苓粉,加水400毫升化匀,成糊状,倒入不锈钢锅中,先用大火加热至沸,改用中火加热3~5分钟,加入黑芝麻、枸杞子,调小火保持微沸2分钟。

  3、倒入盒中,放凉,冰箱存放。

  用法:每日服用两次,每次60克,用干净勺子挖取,剩余置冰箱冷藏。

  功效:具有补肾益精之功,能提人体高免疫力。

  结语:对于别的滋补品而言,阿胶可能更容易被大家所接受,阿胶也不是女性的专用,男性朋友也可以食用,在服用阿胶期间要注意不宜吃油腻、辛辣的刺激性食物。对于阿胶的味道可能有些朋友不喜欢,在食用时可以加些蜂蜜会好很多。

阿胶怎么吃 阿胶的功效与作用 阿胶膏的做法 
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