八个月宝宝食谱 宝宝八个月吃它就对了(2)

  三、鸡蛋蔬菜粥

  材料:鸡蛋1个、萝卜少许、菠菜20g、米饭、盐、姜少许。

  制作方法

  1、米饭熬粥,同时将萝卜、菠菜洗净切成碎末或者搅拌成泥。

  2、粥煮好以后加入蔬菜碎或者是蔬菜泥继续煮5分钟,然后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  鸡蛋含有丰富的优质蛋白,铁质,满足宝宝发育需要,适合六个月到十二个月宝宝食用。

  四、蔬菜牛肉粥

  材料:牛肉50g,米饭,菠菜20g、萝卜20g、盐少许。

  制作方法

  1、米饭熬粥,牛肉煮熟后放入搅拌机磨成碎末状。

  2、将菠菜、胡萝卜炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  牛肉含有丰富的铁质有助于预防宝宝贫血。这个菜式更换其他蔬菜就可以变成新的菜式。

  五、猪骨萝卜泥

  材料:萝卜半个,猪骨200g,生姜、盐少许。

  制作方法

  1、将猪骨洗净放入高压锅炖烂。

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