(2)户外活动好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。
(3)除了让宝宝做耐力的运动，例如跑步，好还进行其他一些以发展平衡、敏捷、柔软为目的的活动，例如打篮球、打羽毛球。每次运动都不要进行太长时间，适当地休息下，以免体力消耗过大。
(4)平时多带宝宝出去晒晒太阳，尤其冬天。
你的宝宝真的瘦弱吗
1、判断瘦弱宝宝的5个生理特点
(1)看上去十分瘦小，像个“小精品人”。
(2)因体格发育障碍，自身免疫机能下降，容易经常并反复地生病，只要周围有“风吹草动”，每次都“跑不掉”。
(3)食欲不佳，大多都有不良的饮食习惯。
(4)一直延续到成年后依然瘦弱、矮小，体质欠佳。
(5)儿童期的生长发育迟缓，影响到宝宝日后的学习能力，甚至成年期的生活和生命质量。
2、判断瘦弱宝宝的5项发育指标
(1)体重增长慢：宝宝出生后至满月，即生后满28天时，体重增长不足600克。
(2)体重不增或下降：在为宝宝定期监测体重时，发现宝宝连续两次体重不增或下降。
(3)低体重：即在某一时段测量宝宝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准体重。
(4)生长迟缓：即在某一时段测量宝宝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准身长/身高。
(5)消瘦：即在某一时段测量宝宝的身长/身高和体重，再根据身长/身高来判别体重，宝宝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝宝的标准体重。
结语：因为宝宝的身心健康还没有发育完全，所以他们对于自己的健康状况都不是很了解。一旦孕妈发现自己的宝宝发育迟缓，那么就要送宝宝去医院检查，即使的治疗。这样才能让小宝宝健康茁壮成长!
