3.腹部按摩，促进肠胃蠕动
待宝宝情绪稳定后，家长洗净双手，搓热后以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩腹部，每次按摩5-10分钟，力度要轻柔，避免用力按压。按摩能促进宝宝肠胃蠕动，缓解腹胀、腹痛，帮助消化功能恢复。
三、需要及时就医的情况
若宝宝肚子受凉后出现以下症状，提示可能存在较严重的肠胃问题，需立即就医：
1.腹泻呕吐严重
腹泻次数频繁（每日超过6次），大便呈水样且量多，或呕吐频繁无法进食、进水，有脱水迹象（如尿量明显减少、口唇干燥、哭时少泪）。
2.发热及精神状态差
体温超过38.5℃且持续不退，或宝宝精神萎靡、嗜睡、反应迟钝，对玩具和周围环境无兴趣。
3.其他异常症状
大便中出现黏液、血丝，或宝宝持续剧烈腹痛、哭闹不止，腹部拒按，这些情况可能提示肠道感染或其他严重问题，需及时检查治疗。
四、宝宝肚子受凉的预防要点
预防胜于治疗，家长可通过以下措施减少宝宝肚子受凉的风险：日常注意给宝宝穿肚兜或腹围，尤其是在换尿布、洗澡时动作要迅速，避免腹部暴露时间过长；睡觉时给宝宝盖好被子，将被子边缘塞到宝宝腋下，防止踢被子导致腹部受凉；空调房温度不宜过低（建议保持在26℃左右），避免空调风直接吹向宝宝，可在宝宝身边放置小毯子，随时根据情况增减。
总之，宝宝肚子受凉是常见情况，家长无需过度焦虑，关键是掌握科学的补救方法和护理要点。及时保暖、调整饮食、适当按摩，多数宝宝能很快恢复。但一旦出现严重症状，务必及时就医，避免延误病情。做好日常预防，才能让宝宝远离肚子受凉的困扰，健康快乐成长。
