新手爸妈总怕饿着宝宝，喂奶时常常“多喂一口是一口”。但新生儿的小肚子容量有限，过度喂养反而会让宝宝不舒服。其实，宝宝吃太饱时会用各种方式“抗议”，读懂这些信号，才能避免好心办坏事。
一、身体发出的“撑坏了”信号
1.吐奶变得频繁且“猛烈”
偶尔少量吐奶是新生儿的正常现象，但吃太饱时，吐奶会变得不一样。不仅次数增多，每次吐出的奶量也明显增加，有时像小喷泉一样呈喷射状，甚至会带出未消化的奶块。这是因为胃里装得太满，贲门括约肌兜不住，只能“被迫”排出多余内容物。吐奶后宝宝可能暂时安静，但没多久就会因为胃部不适再次哭闹。
2.小肚子又硬又鼓
正常新生儿的肚子是柔软的、略带隆起，而吃太饱的宝宝，肚子会像小皮球一样紧绷，按下去硬硬的，甚至能看到轻微的血管纹路。这种鼓胀会让宝宝感到胀痛，平躺时会不停扭动身体，试图缓解压力。严重时，膨胀的胃部还会压迫胸腔，让宝宝呼吸变得又快又浅。
3.便便出现“异常警报”
过度喂养会打乱肠道的正常工作节奏。宝宝可能一天拉好几次大便，次数超过6-8次，而且便便偏稀、带有大量奶瓣，甚至出现泡沫或绿色。这是因为肠道来不及消化过多的奶液，只能加快蠕动将其排出，属于典型的“消化不良”信号。
二、行为上的“拒绝”暗号
1.主动推开乳头或奶瓶
当宝宝已经吃够了，会明确表现出“拒绝服务”。喂母乳时，他们会扭头躲开乳头，甚至用舌头把乳头顶出来；喂奶粉时，会含着奶嘴不吸吮，或者干脆把奶瓶推开。如果家长强行喂，宝宝就会哭闹反抗，这种抗拒和饥饿时“急切找奶吃”的状态完全不同。
2.睡不安稳爱折腾
吃太饱的宝宝看似很快睡着，实则睡眠质量很差。他们会频繁扭动身体、发出哼唧声，容易被一点动静惊醒，睡眠时间比平时短很多。这是因为胃部胀满带来的不适感，让宝宝无法进入深度睡眠，就像成年人吃撑了睡不着一样。
