服法：吃枣饮汤，每日2次。具有养血、理虚之效，适用于流产后贫血或血象偏低等。
女性更年期调理食谱
1.桑仁粥
材料：桑椹子30克，鲜青果60克，糯米100克，冰糖少许。
制法：先将桑椹子浸泡片刻，洗净后与米同入砂锅煮粥，粥熟加冰糖稍煮即成。鲜青果或用新鲜紫黑色熟果实，与米同煮成粥。
功效：补肝、滋味、养血、明目。适宜于肝肾血虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣、腰膝酸软、须发早自、以及肠燥便秘等症。
2.梅花粥
材料：白梅花约5克，粳米约100克。
制法：先煮粳米为粥，待粥将成时加入白梅花，同煮二三沸即成。
功效：舒肝理气，健脾开胃。适宜于肝胃气痛、梅核气、神经官能症等患者。
3.决明子粥
材料：炒决明子15克，粳米100克，冰糖少许，或加白菊花10克。
制法：先将决明子放入锅内炒至微有香气取出，待冷后煎汁，或与白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即成。
功效：清肝、明目、通便。适宜于目赤肿痛、怕光多泪、头痛头晕、高血压病、高血脂症、肝炎、习惯性便秘等症。
4.菟丝子粥
材料：菟丝子约60克，鲜青果100克，粳米100克，白糖适量。
