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主持人：羽彤
播出：北京卫视
节目简介：《健康大智慧》没有晦涩难懂的医学知识，没有枯燥乏味的夸夸其谈，更没有神乎其神的灵丹妙药。节目里有的是简单易学的保健操，我们让电视机前的您，一边看电视一边跟着做。让您真正感受“笑一笑十年少”带来的健康。
注：本频道版权归北京卫视，本站只提供参考不构成任何投资及应用建议。
嘉宾速查（排名不分先后）： 徐凤芹 王立祥 张声生 王小云 张澍田 罗增刚 李忠 钱会南 陈飞松 张晋 黄光民 刘长信 张冰 何丽 郁琦 高思华 纪小龙 奚肇庆 张晔 程凯 曾晓芃 李峰 张京春 李元文 杨征 段华 范志红 赵平 孙晓红 刘建华 王玉光 侯世伦 王宁利 母义明
人人都希望健康，而坚持似乎成为每个人迈向健康的关键。持之以恒，听起来有点挑战性，可是现在，却有人愿意带着您坚持走向健康。
每天17:20-18:05，将会有45分钟的时间，让您把健康给“看”出来。北京卫视《健康大智慧》栏目，首次提出了电视健康节目的全新理念——看电视节目也是养生保健的手段。
《健康大智慧》坚持“贴近性、互动性、实效性”的原则，节目以科学真实为前提，精心划分一年四季不同的养生重点，一周中又细分日常和周末观众的不同，形成针对居家老人、亚健康上班族等不同人群的组合拳，为成都市民打造一个汲取养生知识、提高保健意识的崭新平台。
已播放：749 次 发布时间：2011-11-16 15:54
由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底，也会导致复发。所以，正规的治...
已播放：278 次 发布时间：2011-11-16 15:38
去火药并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。 内容均转载北...
已播放：803 次 发布时间：2011-11-16 15:33
我们知道肝脏不但是人体中大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃...
已播放：544 次 发布时间：2011-11-16 15:28
由于恶性黑色素瘤的发病与紫外线辐射有关，专家提醒，应尽可能减少不必要的日光照射。对于一些位于特殊部位的黑痣，如脚底、手掌、外阴等部位容易造成摩擦...
已播放：610 次 发布时间：2011-11-16 15:21
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到佳效果...
已播放：919 次 发布时间：2011-11-16 15:15
小劳，就是适度劳动。经常做做家务，可以促进消化，改善心肌的营养和新陈代谢，增强神经、肌肉的弹性和张力。其次，步入中年后，人体组织器官都会出现老化...
已播放：136 次 发布时间：2011-11-16 15:09
偏方治大病的说法有一定道理，因为偏方中可能蕴含着现在医学所不能认识到的作用机理。通常人们不会选择偏方，只有在医院医治无效，或者传统治疗费用较高的...
已播放：863 次 发布时间：2011-11-16 15:04
肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。 ...
已播放：224 次 发布时间：2011-11-16 14:51
①《纲目拾遗》：滋阴长力，肥五脏百窍，利小便通淋。 ②《随息居饮食谱》：补液填精，有裨羸老。营养丰富，不同的粥油有不同的功效。对于肠胃不适等疾患...
已播放：203 次 发布时间：2011-11-16 14:45
这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥不顶饱， 吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，...
已播放：159 次 发布时间：2011-11-16 14:33
艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》大风汗出，灸意喜穴，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载...
已播放：908 次 发布时间：2011-11-16 14:27
寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快，尤其是脂肪代谢分解加快；其次是影响机体...
已播放：531 次 发布时间：2011-11-16 14:20
汤中配用药物，可采用下述三神不同的用法：一是洗净后直接放入，或用洁净纱布包裹放入，待汤烧好后弃药食用。人参、枸杞子、莲子等可食药物及药食两用之品...
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安全用药不仅是指药品本身合格，而且还包括药品的合理使用。包括抗生素、激素等五类药物的滥用，正成为老百姓安全用药的杀手。 内容均转载北京电视台BT...
