- [养生常识] 初冬承前启后，养生抓牢关键！“防燥健脾”等要点，照做准没错
- 初冬时节，气温渐寒却未至极冷，降水减少空气干燥，人体正处于从秋凉向冬寒过渡的关键阶段，是承前启后、固本培元的黄金时期。此时若能顺应时节变化，把握“防寒、润燥
- [养生常识] 秋季养生不迷茫！抓牢护肺健脾温肾，为来年健康打基础
- 秋季气候干燥、昼夜温差大，人体易受“秋燥”“秋凉”影响，出现肺燥干咳、脾胃虚弱、肾气不足等问题。中医认为“春生夏长，秋收冬藏”，秋季是养收的关键时节，养生需
- [养生常识] 秋燥犯肺、脾胃弱？寒露养生牢记这几招，润肺健脾强心一步到位
- 寒露是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气，此时气温进一步降低，昼夜温差加大，空气愈发干燥。中医认为，寒露时节“燥气当令”，易伤肺津，同时脾胃功能
- [烟酒茶] 一杯茶养全身健脾养胃还补肾 这几种茶太给力了
- 在快节奏的现代生活中，饮食不规律、压力过大等因素常常导致肠胃功能紊乱、脾肾虚弱。而茶饮作为传统养生佳品，既能解渴又能滋养身体。不同种类的茶蕴含着独特的养生功
- [养生常识] 注意了 这三种方法让脾胃“焕然一新”
- 脾胃在人体健康中占据着举足轻重的地位，中医素有“脾胃为后天之本”的说法。脾胃负责运化食物中的营养物质，为身体提供气血津液等精微物质，维持人体正常的生理功能。
- [中医理论] 女人脾虚容易变老 教你实用方法健脾补气血 唤回青春容颜
- 脾虚在现代生活中，并不算少见，尤其是女性更容易出现脾虚。出现脾虚以后，带给女性的烦恼也是很多，很容易湿气重，还有肥胖的问题，不管是哪种表现，都让女性很困扰。
- [中医理论] 健脾养胃 常吃5种食物做好7件事 改善脾胃并不难
- 在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体消化、吸收和输布营养物质的重要器官。脾胃功能强健，人体便能从食物中充分汲取养分，滋养全身;反之，若脾胃虚弱，则可
- [饮食] 脾虚则百病侵扰 哪些食物能健脾 平日里适量吃一些
- 中医认为：“脾虚则百病侵扰，脾乃气血生化之源”。人体的各个脏腑器官都是依靠脾来温养。脾虚指的是因为脾气虚损引起的一系列病症。主要表现为呕吐、腹泻、手脚冰凉、
- [中医理论] “湿气”就怕你吃这些菜 一周吃两三次排湿健脾还养胃
- 随着气温逐渐升高，湿气也开始在我们周围悄然弥漫。湿气过重不仅会导致身体乏力、精神不振，还可能引发一系列健康问题，如脾胃虚弱、食欲欠佳、皮肤湿疹等。幸运的是，
- [中医理论] 入冬三分虚 6种食物不贵还滋补 益精养肝补虚健脾
- 冬季来临，气温骤降，寒冷的天气让人们更加关注如何养生保暖。然而，在这个季节里，人体的抵抗力也会随着外界环境的变化而发生变化，容易导致体虚、抵抗力下降等问题。
- [谷类] 吃豆赛吃肉多吃还养寿 要想益肝补肾健脾润肺常吃五豆
- 自古以来，我国民间素有“吃豆赛吃肉”的说法。这是因为，豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，而且具有益肝补肾、健脾润肺等多种功效。特别是以下五种豆
- [药膳食疗] 健脾的药膳有哪些 营养和美味都在这
- 在中医理论中，脾胃被视为后天之本，是人体气血生化之源。然而，现代快节奏的生活方式往往给我们的脾胃带来压力。那么，如何通过药膳来滋养脾胃，提高生活质量呢?本文
- [疾病疗养] 宝宝健脾养胃粥有哪些
- 我们在做南瓜小米粥的时候，需要将材料准备好，首先准备好南瓜、红枣、小米、糖，然后将南瓜切成块状，把小米洗干净进行备用。我们将锅里放入适当的冷水进行烧开，再将块状
- [方剂大全] 吃人参健脾丸会胖吗 你是否了解人参健脾丸
- 人参健脾丸是生活中遇到脾胃不好的情况时，医生会给病人配的一味中成药。但是有的人说吃人参健脾丸会胖会上火，这是真的吗?人参健脾丸的作用都有哪些呢?吃什么是可以
- [方剂大全] 健脾吃什么中成药 健脾不妨试试这些方法
- 健脾是我们每个人都需要做的一件事情，若是脾胃不好的话，很是会影响到身体的健康。健脾的中成药都有哪些呢?小编给大家讲讲健脾吃什么中成药、健脾食疗方怎么做以及脾
