谷类

食物营养栏目的谷类主要介绍谷类营养保健知识,谷类营养常识等信息.

黄豆的功效与作用 黄豆这样吃

黄豆的功效与作用 黄豆这样吃
  黄豆是我们生活中比较常见的一种食物,很多人都比较喜欢吃黄豆,今天我们就来看一下详细的介绍一下黄豆。黄豆的功效与作用?黄豆的营养价值?黄豆的吃法?想知道一定要继续看下去哦。...
黄豆的功效与作用 黄豆的吃法 黄豆的营养价值

发表时间:2018-10-15 17:41

燕麦片的功效与作用 燕麦竟有这些功效

燕麦片的功效与作用 燕麦竟有这些功效
  燕麦是现在比较瘦大家欢迎的一种食物。因为它本身是具有比较高的营养价值,很多人喜欢把它当做早餐。今天我们就来看一下燕麦。燕麦片的功效与作用?燕麦的饮食禁忌?燕麦片怎么吃?下面一一位大家介绍。...
燕麦片怎么吃 燕麦片的功效与作用 燕麦的饮食禁忌

发表时间:2018-10-15 10:34

吃黑芝麻的好处 功效竟有这么多

吃黑芝麻的好处 功效竟有这么多
  黑芝麻在我们的印象中一般会和补肾、黑发联系在一起,平时生活中很少有人会自己吃黑芝麻,一般都是搭配其他的东西一起来吃,作为一种调味的配料。不过芝麻的营养价值是很高的,你想知道吃黑芝麻的好处有哪些吗?今天小编就来为你解答!...
吃黑芝麻的好处 黑芝麻怎么吃 黑芝麻的作用

发表时间:2018-10-15 10:25

玉米的功效与作用 这样做能减肥

玉米的功效与作用 这样做能减肥
  玉米是很香甜可口的食物,即使是使用白水煮出来的玉米也是非常美味的。很多人都喜欢吃玉米。玉米的功效与作用?吃玉米会胖吗?减肥期间可以吃玉米吗?这些应该死很多人关注的话题,今天就为大家一一解答。...
减肥期间可以吃玉米吗 吃玉米会胖吗 玉米的功效与作用

发表时间:2018-10-11 16:58

黑米的作用 教你如何区分真假黑米

黑米的作用 教你如何区分真假黑米
  黑米是黑稻加工产品,属于籼米或者粳米,相比普通大米具有更高的食用价值,就因为它的功效很多,所以在市场上会有很多卖假黑米的商家,我们一定要小心,应该学会如何辨别真假黑米,让那些黑商无处可逃。...
区分真假黑米 黑米的作用 黑米的做法

发表时间:2018-10-11 13:26

芝麻的功效 芝麻这样做营养又好吃

芝麻的功效 芝麻这样做营养又好吃
  芝麻又可以称为胡麻,因为他是胡麻的籽,被称为八谷之冠,芝麻是中国主要油料作物之一,就是我们常吃的芝麻油,具有较高的应用价值。而且芝麻不仅可以当做油来使用,还有很多其他的吃法。 ...
芝麻的做法 芝麻的功效 芝麻的禁忌

发表时间:2018-10-11 11:34

吃豌豆的好处 对人体的作用居然这么多

吃豌豆的好处 对人体的作用居然这么多
  豌豆你经常吃吗?在很多地方豌豆是作为主要的主食来吃的,吃的方法也很简单,直接用水煮熟,或者是蒸熟就可以了。平时我们偶尔也会煮一些豌豆来作为菜肴吃,只要简单的放点盐口味就很不错。那么吃豌豆有什么好处呢?一起来了解看看!...
吃豌豆的好处 豌豆的作用 豌豆的营养价值

发表时间:2018-10-09 14:09

玉米的功效 玉米须竟然还有这种好处

玉米的功效 玉米须竟然还有这种好处
  大家应该都吃过玉米,玉米除了好吃以外,还有哪些作用呢。我们通常都只吃玉米,而把玉米须给扔掉,其实,玉米须的作用也很大,你都知道有哪些吗,还有玉米的做法也有很多,快来看看吧。...
玉米的功效 玉米的吃法 玉米须的作用

发表时间:2018-10-08 18:09

红豆的营养价值 这些食物千万不要和红豆一起吃

红豆的营养价值 这些食物千万不要和红豆一起吃
  在生活中红豆是大部分人经常吃的,但也有人不喜欢吃红豆,而红豆对人体有很大的营养,它可以滋补养颜,通便排毒等,还有很多其他的营养价值,而且红豆的吃法很多,像平常生活中的红豆包子,粥等,但是在吃红豆的同时要注意不能和一些食物同吃。...
红豆的吃法 红豆的禁忌 红豆的营养价值

发表时间:2018-09-29 11:11

黑豆有哪些功效 这样的吃法你见过吗

黑豆有哪些功效 这样的吃法你见过吗
  黑豆我们在日常生活中接触的不是很多,一般都是在做八宝粥的时候稍微放上一小把。黑豆本身没有什么明显的味道,想要吃到美味的黑豆必须自己加一些调料。不过黑豆的营养价值很高,想知道黑豆有什么功效吗?请继续往下看!...
不能吃黑豆的人群 黑豆怎么吃 黑豆有哪些功效

发表时间:2018-09-28 10:01

花生吃多了上火吗 这种情况不能吃花生

花生吃多了上火吗 这种情况不能吃花生
  花生在日常生活是很常见的,可能疆场看到在喝酒的时候当成下酒的东西,花生在日常的吃法很多,有直接生吃的,还有将它煮熟,炒熟,炸熟等方法,还可以当成零食。因为花生不仅可以降低胆固醇,预防肿瘤,还可以延缓衰老。但是要注意有些情况是不能吃花生的...
花生吃多了会上火吗 花生常见做法 食用花生的禁忌

发表时间:2018-09-27 16:35

红枣的功效 红枣竟然还有这样的危害

红枣的功效 红枣竟然还有这样的危害
  红枣是生活中很常见的食物,经常会看到老人和女性经常吃它,因为红枣有很好的补气,补血的作用,我们也基本上只知道这些作用,却不知红枣还有很多其他的功效作用,而且红枣虽然是补养品,但是吃多了,或者在不能吃红枣的情况下,红枣也会给我们带来一些副...
红枣的作用 红枣的副作用 红枣的功效

发表时间:2018-09-26 12:18

吃黑米的好处有哪些 三款养生黑米粥教给你

吃黑米的好处有哪些 三款养生黑米粥教给你
  黑米的价格比普通的大米要稍微贵一些,吃起来没有什么特殊的味道,显著的特征就是呈现紫黑色。不过我们常常会在一些养生粥里面看到黑米的身影,黑米一直被认为是健康食品。究竟吃黑米有什么好处呢?养生达人们赶紧看看今天的内容吧!...
吃黑米的好处有哪些 黑米怎么吃 黑米的做法

发表时间:2018-09-25 15:03

吃绿豆的好处有哪些 食用禁忌不能忘

吃绿豆的好处有哪些 食用禁忌不能忘
  绿豆大概是我们生活中常见到的谷物之一了,在吃法上也是非常的多的。常见的绿豆汤、绿豆沙陷以及绿豆糕等等,都是美味的食物。不起眼的绿豆其实也有很多的营养,对我们的身体好处很多。具体的好处都有哪些,请你看今天的文章了解吧!...
吃绿豆的作用 吃绿豆的好处有哪些 绿豆的食用禁忌

发表时间:2018-09-25 14:53

吃糙米有什么好处 功效竟有这么多

吃糙米有什么好处 功效竟有这么多
  在经济不发达的时候,很多人都是吃糙米饭、窝窝头和红薯作为主食的,但是现在这些粗粮已经很少有人吃了,大家都喜欢吃口感细致的细粮。可是科学研究发现,多吃粗粮反而对健康更加有利。今天我们就来了解一下吃糙米有什么好处吧!...
吃糙米有什么好处 糙米怎么吃 糙米的功效与作用

发表时间:2018-09-21 14:45

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