谷类

食物营养栏目的谷类主要介绍谷类营养保健知识,谷类营养常识等信息.

黑米的功效与作用

黑米的功效与作用
  黑米中的营养要比白米的营养丰富,含有的功效也比白米多。吃黑米不仅可以增加机体的营养,还可以提高身体的免疫力和抵抗力,对于普通的感冒具有预防的作用。...
黑米的功效与作用 黑米的功效作用 黑米的功效和作用

发表时间:2019-01-15 18:36

燕麦的功效 常吃燕麦可以改善这个症状

燕麦的功效 常吃燕麦可以改善这个症状
  燕麦是现在比较受欢迎的一种食物,很多人喜欢吃一些燕麦充饥,燕麦的功效是什么?在平时的生活中,燕麦有多种吃法,也可以搭配多种食物,燕麦怎么吃?燕麦也是很有营养的一种食物,它的营养价值有哪些?下面一一为大介绍。...
燕麦片怎么吃 燕麦的功效 燕麦的营养价值

发表时间:2019-01-13 10:51

薏米红豆粥的功效 吃它能让你甩掉肥肉

薏米红豆粥的功效 吃它能让你甩掉肥肉
  我们应该都知道薏米红豆粥,它对人体是比较有好处的一种食物,薏米红豆粥的功效是什么?生活中也有人会做薏米红豆粥,那么薏米红豆粥的做法是什么?有一些朋友说红豆薏米可以减肥,红豆薏米快速减肥的方法是什么?下面一一为大家进行解答。...
红豆薏米快速减肥法 薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效

发表时间:2019-01-04 16:09

黑芝麻的功效 黑芝麻这样吃很美味

黑芝麻的功效 黑芝麻这样吃很美味
  黑芝麻是很常见的食物,它的营养是很丰富的,那么具有哪些功效和作用呢?芝麻有黑芝麻和白芝麻两种,它们二者有什么区别吗,黑芝麻有很多种吃法,下面我们就来看看有哪些吧?...
白芝麻和黑芝麻的区别 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的吃法

发表时间:2018-12-26 11:40

黄豆的功效和作用 这些人吃黄豆要当心

黄豆的功效和作用 这些人吃黄豆要当心
  黄豆是生活中很常见的食物,黄豆更易被人体吸收和消化,具有非常多的功效和作用,虽然黄豆对我们的好处有很多,但是黄豆也有一些禁忌,有一些食物是不能和黄豆一起吃的,还有一些人群是不宜吃黄豆的,你都知道有哪些吗?...
哪些人不适宜吃黄豆 黄豆不能和什么一起吃 黄豆的功效和作用

发表时间:2018-12-20 16:45

玉米的功效与作用 吃玉米会变胖吗

玉米的功效与作用 吃玉米会变胖吗
  玉米是我们平时比较常见的一种粮食,很多人喜欢它因为它香甜可口,那么大家知道玉米的功效与作用吗?很多人担心吃玉米会变胖,吃玉米会胖吗?平时玉米可以做成多种食物,玉米的吃法有哪些?想知道一定要继续看哦。...
吃玉米会胖吗 玉米的功效与作用 玉米的吃法

发表时间:2018-12-19 10:33

吃燕麦片的好处 这些食物不要和燕麦一起吃

吃燕麦片的好处 这些食物不要和燕麦一起吃
  燕麦是我们平时比较常见的食物之一,有很多上班族在饥饿的时候使用它充饥,吃燕麦的好处是什么?食物都有自己的禁忌,食用燕麦的禁忌有哪些?生活中燕麦的吃法多种多样,燕麦片怎么吃好吃?想知道一定要继续看哦。...
吃燕麦片的好处 燕麦不能和什么一起吃 食用燕麦的禁忌

发表时间:2018-12-17 13:30

黑豆的功效与作用 黑豆的一些吃法要知道

黑豆的功效与作用 黑豆的一些吃法要知道
  黑豆是我们平时比较常见的一种谷类,因为它的营养价值比较丰富被人们喜欢,黑豆的功效与作用是什么?生活中黑豆的吃法有很多,怎么吃好?我们知道黑豆是有营养的食物,它的营养价值是什么?想知道一定要继续看哦。...
黑豆怎么吃最好 黑豆的功效与作用 黑豆的营养价值

发表时间:2018-12-17 10:51

吃黑芝麻有什么好处 它有这些副作用知道吗

吃黑芝麻有什么好处 它有这些副作用知道吗
  黑芝麻是我们平时比较常见的一种食物,因为它对身体比较好,所以受欢迎吃黑芝麻有什么好处?黑芝麻的吃法有很多种,黑芝麻怎么做好吃?黑芝麻虽然好,但是也不能总吃,常吃黑芝麻的副作用有哪些?想知道一定要继续看哦。...
吃黑芝麻有什么好处 常吃黑芝麻的副作用 黑芝麻怎么做好吃

发表时间:2018-12-14 15:12

糖尿病可以吃花生吗 花生的食用禁忌知道吗

糖尿病可以吃花生吗 花生的食用禁忌知道吗
  花生是我们平时常见的食物,也一直深受人们的喜欢,但是有些人说糖尿病患者不宜吃,糖尿病可以吃花生吗?花生的功效有很多大家知道有什么吗?大多数的食物都会有一些食用禁忌,花生的饮食禁忌是什么?想知道一定要继续看哦。...
糖尿病可以吃花生吗 花生的功效 花生的食用禁忌

发表时间:2018-12-14 09:53

吃燕麦片的好处 吃燕麦时要注意这些

吃燕麦片的好处 吃燕麦时要注意这些
  燕麦是现在比较常见的一种食物了,很多人都喜欢在早上吃燕麦片,吃燕麦片的好处是什么?生活中燕麦可以做成多种样式食用,燕麦片的吃法是什么?很多食物都有一些食用的禁忌,食用燕麦的禁忌是什么?想知道一定要继续看哦。...
吃燕麦片的好处 燕麦片的吃法 食用燕麦的禁忌

发表时间:2018-12-13 15:50

吃薏米的好处 薏米这样吃除湿效果好

吃薏米的好处 薏米这样吃除湿效果好
  薏米是一种比较常见的食物,因为它除湿的效果很好被人们喜欢,吃薏米的好处是什么?我们知道薏米除湿很不错,薏米怎么吃能除湿?平时大家吃薏米都是怎么吃呢,薏米的做法是什么?想知道一定要继续看哦。...
吃薏米的好处 薏米怎么吃能除湿 薏米的吃法

发表时间:2018-12-12 13:43

吃燕麦片的好处 它的这些食用禁忌要知道

吃燕麦片的好处 它的这些食用禁忌要知道
  燕麦是现在生活中比较常见的中食物,很多时候人们都用它来充饥。吃燕麦的好处是什么?很多食物都有一些自己的禁忌,使用燕麦的禁忌有哪些?我们知道在生活中燕麦的吃法是比较多的,燕麦怎么吃好?想知道一定要继续看哦。...
吃燕麦片的好处 燕麦片怎么吃 食用燕麦的禁忌

发表时间:2018-12-10 11:50

吃生花生有什么好处 它的这些做法知道吗

吃生花生有什么好处 它的这些做法知道吗
  花生是我们平时比较常见的一种食物,因为它吃起来香醋被人们喜爱,吃花生有什么好处?很多人都认为吃花生会变胖,吃花生会胖吗?我们生活中很多时候都是直接吃花生米的,那么大家知道花生米的做法有什么吗?想知道一定要继续看哦。...
吃生花生有什么好处 吃花生会胖吗 花生米的做法

发表时间:2018-12-05 11:06

黑芝麻的功效与作用 吃多身体会出现这些问题

黑芝麻的功效与作用 吃多身体会出现这些问题
  黑芝麻在生活中是比较常见的一种食物,黑芝麻的营养价值很高,具有很好的功效作用,但是黑芝麻不能多吃,多吃的话容易引起一些不良的反应,而且黑芝麻和一些食物是不能一起吃的,你都知道有哪些吗?...
黑芝麻不能和什么一起吃 黑芝麻吃多了会怎样 黑芝麻的功效与作用

发表时间:2018-12-05 09:50

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