谷类

食物营养栏目的谷类主要介绍谷类营养保健知识,谷类营养常识等信息.

黑米的营养价值 食用这一食物能够明目活血

黑米的营养价值 食用这一食物能够明目活血
  黑米在现在人们生活中比较常见的米类了,由于它的口感相较于白米会更加的有嚼劲,得到越来越多人的喜爱。那么它有怎样的营养价值呢?它的做法又有哪些呢?孕妇是能够食用黑米的吗?接下来,我将为大家详细的介绍一下。...
孕妇可以吃黑米吗 黑米的做法 黑米的营养价值

发表时间:2019-12-06 16:39

红豆的功效 多吃这一食物可以消除水肿

红豆的功效 多吃这一食物可以消除水肿
  红豆是人们日常生活中非常常见的一种食物,很多人都非常吃它,但人们往往不知道红豆有什么样的功效。红豆的吃法也是非常多的,不管什么样的吃法都会给你带来不同的味道,但它也有它的禁忌。如果你想要知道,接下来,我将为大家详细的介绍一下。...
红豆的功效.红豆的吃法 红豆的禁忌

发表时间:2019-12-05 19:39

花生的功效 常吃这种食物能润肤抗衰老

花生的功效 常吃这种食物能润肤抗衰老
  花生是很常见的谷类,很多人都非常的喜欢,花生本身具有很多的功效,它到了我们的身体之后能够降低胆固醇的含量,还可以提高人们的记忆力。花生的做法有很多,每一种都非常的美味,哪些人不能吃花生呢?下面会有详细的介绍。...
哪些人不能吃花生 花生的做法 花生的功效

发表时间:2019-12-05 17:26

玉米的好处 想不到吃玉米可以预防这病

玉米的好处 想不到吃玉米可以预防这病
  玉米是很常见的谷类,深受人们的喜欢,适当的吃玉米能够为我们的身体带来很多的好处,特别是在预防癌症方面效果很好。我们都知道玉米可以做成美味的食物,它的做法有很多,食用玉米的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。...
玉米的做法 玉米的好处 玉米的禁忌

发表时间:2019-12-05 15:10

绿豆的作用 常吃这一物能够滋润皮肤

绿豆的作用 常吃这一物能够滋润皮肤
  绿豆是我们吃粥的时候常常会放的一种豆类,它的味道不错,而且还具有保健的效果。绿豆的禁忌比较多,有一些人群是不能吃绿豆的,吃了会有不良的后果。绿豆的作用是什么?如果你对这个问题感兴趣,就请看下面的文章介绍吧!...
绿豆的作用 绿豆的功效 绿豆的禁忌

发表时间:2019-12-05 13:41

芝麻的作用 多吃这种食物不会骨质疏松

芝麻的作用 多吃这种食物不会骨质疏松
  芝麻是一种营养价值很高的谷物,在平时如果常吃芝麻,能够达到良好的保健效果。芝麻的做法有很多,有的人买了芝麻回来不知道该怎么吃,其实是没有找到合适的方法。芝麻的作用有哪些?想了解更多关于芝麻的情况,就请看下面的介绍!...
芝麻的作用 芝麻的做法 芝麻的功效

发表时间:2019-12-05 13:38

花生的功效 吃这种食物能够补血止血

花生的功效 吃这种食物能够补血止血
  花生相信是多数人都比较爱吃的一种食物,在喝酒的时候,很多人都会把花生作为下酒菜。花生的功效是什么?如果经常吃花生,你会发现身体出现一些变化,保健效果是非常好的。花生的吃法有哪些?带着疑问,让我们一起来看下面的文章吧!...
花生的功效 花生的吃法 花生的禁忌

发表时间:2019-12-04 17:49

玉米的功效 常吃这种食物能够减肥排毒

玉米的功效 常吃这种食物能够减肥排毒
  玉米大家都是经常吃的吧?现在的玉米主要有糯玉米以及水果玉米两种,味道都不错,玉米的功效是什么?常吃这种食物,对于健康可以起到很大的作用。玉米的做法有哪些?除了水煮玉米之外,你还应该多学习几种别的做法哦!一起来看文章吧!...
玉米的做法 玉米的功效 玉米的禁忌

发表时间:2019-12-04 17:45

黄豆的功效 常吃这种食物可以降低胆固醇

黄豆的功效 常吃这种食物可以降低胆固醇
  黄豆大家都很熟悉了,在做豆浆的时候,就是用的黄豆。黄豆的功效是什么?吃黄豆对于我们的身体来说,好处是非常多的,坚持吃效果很明显。黄豆的做法有哪些?除了做成豆浆之外,其实还有很多别的吃法哦!一起来看下文了解一下!...
黄豆的做法 黄豆的功效 黄豆的禁忌

发表时间:2019-12-04 17:42

黑芝麻的功效 常吃这种食物竟能抗癌抗衰老

黑芝麻的功效 常吃这种食物竟能抗癌抗衰老
  黑芝麻是很常见的食物,它本身含有丰富的营养物质,黑芝麻的功效有很多,它可以为我们的身体补充需要的能量。生活中关于黑芝麻的做法有很多,每一种都非常的美味,不过吃黑芝麻是有禁忌的,下面会有详细的介绍。...
黑芝麻的做法 黑芝麻的功效 黑芝麻的禁忌

发表时间:2019-12-04 15:20

黄豆的功效 多吃这种食物让你精力十足

黄豆的功效 多吃这种食物让你精力十足
  黄豆可以说是很常见的食物,很多人都非常的喜欢,多吃一点黄豆能够为我们的身体带来很多的功效,它可以提高我们的精力,还能够让人更聪明。关于黄豆的做法有很多,做出的食物都非常的美味,不过食用黄豆的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。...
黄豆的做法 黄豆的功效 黄豆的禁忌

发表时间:2019-12-03 15:31

红豆的功效 多吃这种谷类减少身体肿胀

红豆的功效 多吃这种谷类减少身体肿胀
  红豆是很常见的谷类,很多人都非常的喜欢,它本身具有很多的功效,食用之后可以帮助我们去除身体中的水肿,还可以生血补血。关于红豆的做法有很多,做出的食物都非常的美味,大家知道食用红豆的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。...
红豆的做法 红豆的功效 红豆的禁忌

发表时间:2019-12-02 16:51

燕麦的好处 多吃这种食物可以通便

燕麦的好处 多吃这种食物可以通便
  燕麦想必大家都是经常吃的吧!在早晨的时候吃带点燕麦,是不少人的习惯。燕麦的好处有哪些?如果你经常吃这种食物,那么你应该要知道燕麦不能和什么一起吃。另外,燕麦的吃法有哪些?带着疑问,让我们一起来看下面的文章介绍吧!...
燕麦不能和什么一起吃 燕麦的吃法 燕麦的好处

发表时间:2019-11-28 17:04

玉米的作用 吃它居然能够减肥排毒

玉米的作用 吃它居然能够减肥排毒
  玉米作为一种常见的食物,一般都是被作为主食的,它的味道很好,不少人都爱吃。玉米的作用是什么?吃玉米不要以为只是好吃而已,其实它的营养价值也是很高的。玉米的吃法有哪些?想了解玉米不能和什么一起吃,那么就请看下文吧!...
玉米不能和什么一起吃 玉米的作用 玉米的做法

发表时间:2019-11-28 17:01

黄豆的好处 吃这种豆子能提升免疫力

黄豆的好处 吃这种豆子能提升免疫力
  黄豆相信大家都不陌生了,一般我们会把它做成豆浆来吃,另外吃黄豆的方法还有不少。如果你很少吃黄豆,那么你应该了解一下吃黄豆的好处,以后也许你就会想要多吃它了。黄豆的好处是什么?带着疑问,让我们一起来看一下文章吧!...
黄豆的做法 黄豆的好处 黄豆的禁忌

发表时间:2019-11-28 16:57

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