谷类

食物营养栏目的谷类主要介绍谷类营养保健知识,谷类营养常识等信息.

红豆的功效有哪些 这类人千万别吃红豆

红豆的功效有哪些 这类人千万别吃红豆
  红豆是我们养生食材当中,较为常见的一种滋补食材。在我们的生活中,有些家庭还把红豆和米饭一起煮,不仅提高了米饭的香味,还增加了营养,做成粥营养会更好。那么红豆的功效有哪些?我们一起来详细的了解一下吧!...
红豆的功效有哪些 红豆薏米粥的功效 红豆适宜人群

发表时间:2017-11-16 11:18

粳米是什么米 粳米竟有这些意想不到的功效

粳米是什么米 粳米竟有这些意想不到的功效
  对于粳米这一词语相信朋友们都不陌生,但是对于粳米是什么米,粳米的功效与作用,以及粳米怎么吃比较好,却是很多朋友所不清楚的,今天就让我们一起来详细了解粳米这一食材,相信能够帮助大家解决这一疑惑。...
粳米怎么吃比较好 粳米是什么米 粳米的功效与作用

发表时间:2017-11-15 14:01

烤红薯的营养价值 烤红薯可以过夜吗

烤红薯的营养价值 烤红薯可以过夜吗
尤其是到了冬天的时候,基本上大街小巷,很多地方都卖起了烤红薯。大冷天的,吃一个香喷喷的烤红薯,不仅味道香甜软糯,让身体都暖起来了,而且烤红薯其实还是有很多营养的。烤红薯有哪些营养价值?自制烤红薯应该怎么做?烤红薯有哪些食用禁忌?烤红薯能放多...
吃红薯会发胖吗 吃红薯的好处 烤红薯的营养价值

发表时间:2017-11-13 17:12

花生的功效与作用 花生有哪些营养价值

花生的功效与作用 花生有哪些营养价值
花生是日常生活中常吃的食物,对于中老年人来说,常吃花生能够养胃,所以家里经常会备上一些花生,没事吃几个,或者是用花生来做菜,煮粥,煮汤之类的。花生除了养胃,其实还有很多其它的功效哦。下面我们就来看一下,花生有哪些功效与作用,花生的营养价值是...
吃花生有什么好处 花生的功效与作用 花生的营养价值

发表时间:2017-11-10 18:14

吃生花生有什么好处 多种功效让你爱不释手

吃生花生有什么好处 多种功效让你爱不释手
在喝酒的时候聊天的时候很多人会选择吃花生来消磨时间,作为比较受欢迎的零食之一,你知道花生有什么样的好处吗,是不是所有的人都是比较适合吃花生的呢?下面就让那个我们一起去看一下吧。...
吃生花生有什么好处 吃花生的注意事项 哪些人不能吃花生

发表时间:2017-11-10 17:21

黄豆的功效与作用 黄豆怎么吃好

黄豆的功效与作用 黄豆怎么吃好
黄豆经常被会我们拿出来做菜,是我们在餐桌上常见的一种豆类,其实黄豆被人们称为养生豆,对人们的身体有很大的养生功效,你知道黄豆的功效与作用吗?黄豆怎么吃才最营养呢?黄豆的美味食谱你有知道多少呢?下面就让我们一起去看一下吧。...
吃黄豆注意事项 黄豆怎么吃 黄豆的功效与作用

发表时间:2017-11-09 16:59

燕麦片的好处 燕麦怎么吃效果好

燕麦片的好处 燕麦怎么吃效果好
燕麦是我们日常生活中常见的一种食物,很多在早上的时候会将它当做营养早餐,那么你们知道长期的是燕麦有什么样的好处吗?我们都知道燕麦是可以减肥的,那么怎么吃才能有效的减肥呢?下面就让我们一起去看一下吧。...
吃燕麦的注意事项 燕麦片怎么减肥 燕麦片的好处

发表时间:2017-11-09 16:46

吃粗粮的好处 常吃粗粮身体好

吃粗粮的好处 常吃粗粮身体好
日常的饮食中我们现在所追求的就是营养均衡,所以粗粮也是必不可少的身影,经常的吃粗粮对我们的身体是有一定的好处的,那么具体有什么样的好处呢?为了达到各种粗粮的最高营养价值,其吃法也不能马虎。下面我们就来看看吃粗粮的好处及各种粗粮的最佳吃法。...
吃粗粮的好处 哪些人不适合吃粗粮 粗粮的最佳吃法

发表时间:2017-11-09 11:24

吃玉米的好处 这些人吃玉米等于“自杀”

吃玉米的好处 这些人吃玉米等于“自杀”
玉米是我们日常生活中经常遇到的一种食物,尤其是在冬季的时候我们可以看到大街小巷中都会有烤玉米的出现,那么在日常的生活中经常吃玉米对我们的身体有什么样的好处呢?并且在食用的时候应该注意哪些事项呢?下面就让我们一起去看一下吧。...
吃玉米的好处 吃玉米的注意事项 玉米的营养和功效

发表时间:2017-11-09 09:59

黄豆的作用与功效 竟然可以预防老年痴呆

黄豆的作用与功效 竟然可以预防老年痴呆
  黄豆是我们经常吃的谷类,它可以直接烹饪也可以做成各种豆制品,比如豆腐,腐竹,干丝等供我们食用。虽然我们经常吃却很少有人知道它具体的功效和作用,那么黄豆的作用与功效有哪些呢?黄豆怎么吃最有营养呢?吃黄豆的禁忌是什么呢?下面小编就带你了解一...
吃黄豆有什么好处 黄豆的作用与功效 黄豆的营养价值

发表时间:2017-11-06 09:22

燕麦怎么吃 当心这样吃会越吃越胖

燕麦怎么吃 当心这样吃会越吃越胖
  深秋,可以说是一个滋补的季节,由于秋季天气早晚温差较大,因此早晚喝一些热的汤食对身体的健康,以及整天的营养起到了至关重要的作用,燕麦就是如此,那么燕麦该怎么吃呢?它会越吃越胖吗?我们一起来看看吧!...
吃燕麦的禁忌 燕麦怎么吃 燕麦的功效作用

发表时间:2017-11-02 18:02

玉米的功效 6大营养价值

玉米的功效 6大营养价值
玉米是我们在日常生活中常吃的到的,方式有很多比如有煮玉米,还有的用玉米来炖汤,玉米的营养价值是什么呢?我们吃玉米吃得有没有营养啊,玉米的功效与作用有哪些呢?这些我们都不是太了解的,今天就去学习一下这方面的知识吧。...
玉米的功效 玉米的注意事项 玉米营养价值

发表时间:2017-11-02 10:55

花生的营养价值 这些人不可吃花生

花生的营养价值 这些人不可吃花生
花生是很多人日常生活中的常见的一种食物,既可以水煮后食用,也可以炖汤喝,生吃也可以,常吃对健康有好处。那么今天就为大家介绍花生的功效以及花生的营养价值是哪些?你知道吗?不知道就跟着小编来看看吧。...
不适宜吃花生人群 花生的功效 花生的营养价值

发表时间:2017-11-02 10:10

黑豆怎么吃能黑发 黑豆还有哪些功效

黑豆怎么吃能黑发 黑豆还有哪些功效
在网上有人说,经常吃黑豆,能够对于黑头发有很好的帮助。还能够缓解掉头发,头发营养不良等问题。今天我们就来看一下,黑豆要怎么吃能黑发呢?黑豆还有哪些的功效和作用?经常吃黑豆会人的身体会有哪些的帮助?想要了解的亲,就接着往下看吧。...
黑豆怎么吃能黑发 黑豆的作用 黑豆的功效

发表时间:2017-10-31 16:59

黄豆的功效与作用 黄豆不能和这些食物一起吃

黄豆的功效与作用 黄豆不能和这些食物一起吃
黄豆是人们常吃的食物,很多人喜欢用黄豆来烧菜,做豆浆。黄豆的营养丰富,对身体有着非常多的好处。今天我们就是来讲一下,黄豆具体有哪些的功效与作用。对身体有哪些的好处。黄豆有什么营养价值。食用黄豆有什么禁忌。黄豆适合和什么食物搭配。黄豆有哪些食...
黄豆怎么做好吃 黄豆的功效与作用 黄豆的营养价值

发表时间:2017-10-31 16:45

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