健康美容知识讲解
所谓“爱美之心，人皆有之” ，“美”是人人都不断追求的美好象征。因而“美容”一词成为当今社会的热点词，这词热火朝天，似乎有到哪里都少不了它。大小城市，每条大街小巷都有着与美容有关的广告或者店面。从呀呀学语的孩童到头发斑白的老年人，都对美容“情有独钟”;而不少帅男靓女们对美容可称得上“痴狂”了。然而，他们却忽视了健康，似乎觉得健康与美容不可同时进行，这可谓大错特错。美要存在，但是健康同样不可获缺，那何不要求健康的美容呢?健康美，才算真的美，接下来将为人们介绍一些关于健康美容的知识。
一、5种情况下吃甜食不易发胖：(1)运动前，人体在运动前不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量。(2)疲劳与饥饿时，这时人体比较虚弱，吃些甜食能迅速补充体能，因为其中的糖分可比一般食物更快的被血液吸收。(3)头晕恶心时，这时饮糖份高的水，可提高血糖增强抗病能力。(4)糖尿病低血糖时，由于过分控制糖份摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者渡过危机。(5)呕吐或腹泻时，这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
二、睡醒后别匆忙起床：早上醒后先静躺5分钟，然后慢慢坐起，伸3-5次懒腰，下床后喝一杯温开水，待身体恢复正常状态后，在进行晨练或其他活动，如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、心慌甚至四肢乏力，反映迟钝等现象。
三、去皱美容小偏方：A：将温米饭团放在面部轻柔，吸出毛孔的油脂，污物，然后以清水洗面。B：把猪蹄洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨上清洗，坚持半个月。C：丝瓜、香蕉、橘子，西瓜皮、西红柿等可制成面膜熬面。
四、不同部位长痘痘的原因：(1)额头：荷尔蒙分泌不足，导致激素失衡，雄激素过多，也可能是刘海不清洁引发。(2)两夹：胃肠道问题，饮食不规律或消化不良，便秘以致体内毒素无法排出。(3)下巴：睡眠不足以及妇科问题，使得皮脂分泌不足以及角质层过后。(4)皮脂分泌旺盛，引发角质堵塞。
五、晚上洗头不利健康：工作了一天疲劳不堪，人体抗械病痛的能力降低，晚上洗头，头发没干就睡使水分滞留于头皮，夜而冷凝，常此导致气滞血瘀，经络阻闭，郁积成患。
六、防止口干舌燥：1)将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥，虚火上升，嗓子疼痒，声音嘶哑，脑觉昏沉，同时还可以治疗咳嗽。2)蜂蜜加米醋，每天早晚各一次，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有帮助.
七、易引发癌症的十个习惯：1：精神紧张。2：过度疲劳。3：酗酒无度。4：嗜烟成癖。5：饥饱不均。6：饮食不洁。7：晚餐过饱。8：狼吞虎咽。9：咖啡浓茶。10：滥用药物。
健康美容，大家理解了什么意思了吗?我说的这些希望对大家有所帮助，只要我们合理测进行健康的美容我们就会拥有更好的皮肤，伤害身体的美，是对自己无情的伤害;愚昧无知的美容，是对自身的践踏。因而，掌握一些健康美容的知识是必不可少的。让我们大家一起健康地追求美吧!
结语：以上就是小编为大家带来的关于女性美容的一些知识，相信看过的女性朋友看过以后一定都有所了解了，是不是找到了适合自己的美容方法了，如果还没有看过的MM，那就赶紧去看看吧，小编相信一定会对你有帮助的，女人一定要活的既美丽又健康才行哦!
