那么如何来保护肝脏呢?首先就要了解肝脏在身体中所起到的作用。肝脏的主要功能便是主疏泄，包括调畅气机和调畅情志等功能。
中医认为，肝“在志为怒”，所以七情中的“怒”与肝的关系为密切。肝的疏泄失常可导致情志失常，而出现急躁易怒、心烦失眠或抑郁寡欢、情绪低沉等症状。
运动也不失为保养肝脏的好方法。而穴位按摩则是时下受欢迎的方式，保护肝脏可以尝试按摩以下三个穴位。
大敦穴位于足大趾甲根部的外侧，可用大拇指左右互相按压多次，会有一定的效果；太冲穴也是一个不错的穴位，太冲穴位于足背第一、二趾骨之间，按摩的方法也很简单，沿着缝隙按压即可；还有一个便是三阴交穴，也是通过按压的方式。
经常按压上述的三个穴位，对清毒排毒都有很好的效果。毒素没有了，也就会有美丽肌肤的出现。
肾脏
肝脏和肾脏在某种程度上也是相互配合的一对，肝脏解毒，肾脏排毒，基本上经过这两个器官的处理，人体的大多数毒素都会很好的排出，而“漏网之鱼”还是依然存在的，当然肾脏的护理也是很重要的。
根据中医理论：“肾为先天之本”，“腰为肾之腑脏”。腰肾健康与人体健康关系密切，腰肾衰，则多无奈!肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。
饮水的时间也很讲究。早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右或者是就寝前;饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些;食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。
结语：要想容颜不老，那么体内的毒素就要保持到低。肠道、肝脏、肾脏都是体内毒素容积堆积的地方，所以这些地方的毒素要尽早的清除，而且这些器官的保健也是特别的重要。养好身体这几处，不老容颜不再难!
