不少人都有脸上出油的情况，特别是对于油性皮肤的人来说，脸上总是有出油的情况，会影响到我们的颜值，这个时候要怎么处理呢?引起人们脸上出油的原因有很多，像是体质问题，还有就是饮食不规律。脸上出油的人要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1.清爽淡妆
现在的女性都会化妆，不过总是有脸上出油的人，在化妆的时候不能过于浓艳，如果脸上的妆容过厚，很有可能会导致毛孔堵塞，这样就会让我们面部的油脂分泌过多，所以在化妆的时候需要清淡一些，卸妆的时候也应该将脸上的妆化品清洗干净，这样对皮肤有好处。
2.白醋控油
白醋是非常好的控油方法，在洗脸的时候，要将白醋和水按照1:3的比例兑好，然后可以将勾兑好的水涂抹在皮肤上，也可以将水直接拍打在脸上，等待几分钟，用清水直接洗掉，这种方法可以很好的控制油脂分泌，也具有一定的美白皮肤的效果。
3.淘米水去油
多数的女性应该都知道，淘米水对于控制脸部的油脂有好处，对我们的皮肤也非常好，大家在用淘米水的时候，应该要用洗过第二遍的淘米水洗脸，具体的步骤是先洗脸，然后将淘米水拍打在脸上，这样对于去除面部油脂有一定的效果。
4.保湿肌肤
脸上出油是因为皮肤缺水，导致水分和油脂不平衡，所以我们平时一定要及时做好补水的工作，只要及时锁住了脸上的水分，就可以很好地帮助及时缓解肌肤出油的情况，达到控油的效果，但平时的护肤品一定不能太油。
5.去除角质
我们都知道，角质层太厚的话很容易堵塞毛孔，这样就会出现新陈代谢缓慢的情况，对于油脂的分泌也有促进的效果，所以我们平时一定要定期的去除角质，从而缓解毛孔堵塞的情况，达到控油的效果。
要记住，角质层不能清理太频繁，不然会导致角质层太薄，导致脸上出现红血丝，也很容易皮肤过敏。干性皮肤角质层比较薄，正常是2周到3周清理一次，油性皮肤一周清理一次，尽量使用温和的去角质产品。
6.日常按摩
按摩皮肤可以让脸上表面的温度升高，可以有助于血液的循环和新陈代谢的运转，这种办法可以帮助皮肤抑制油脂分泌过多的情况，而且按摩皮肤还可以增加皮肤的弹性，防止皱纹的生成。
脸上出油的原因
1、喜欢吃辛辣、油腻的食物就会直接反映在你的脸上哦，夏天各种的烧烤大排档开始营业了，很多人都喜欢去吃，虽然这些食物很好吃，但是会影响人的肠胃健康，也会让你的脸变得油亮亮的。
2、体质属于湿热的，就是说体内湿气重的人，一般脸上的皮肤会比较油亮哦。要注意平时吃的东西，加重湿气的食物不要吃。
3、很多女生出门就要带着吸油纸，因为这样可以把脸上的油洗掉，让脸上的皮肤暂时的清爽一下，其实，这样会加重出油的因为吸油之后脸上的皮肤很干，皮肤就会再分泌油脂来保护皮肤。
