皮肤美白小窍门 12个妙招打造白皙美人(14)

  薏仁莲子养颜粥

  材料:莲子、红枣、薏仁、冰糖。

  制作方法:首先将薏仁洗净用冷水浸泡3个小时左右,沥干备用;莲子去心、红枣去核洗净备用;在锅中加入适量冷水,再倒入薏仁,用旺火熬煮,沸腾之后加入莲子与红枣,盖好锅盖焖煮至熟透;加入冰糖搅拌,熬成粥状,即可起锅食用。

  功效:补水加美白的双重功效,可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。

  什锦水果养颜羹

  材料:苹果、香蕉、梨、猕猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)。

  制作方法:将以上所有水果清洗干净,切成丁状备用;然后在锅中加入适量的水,水量要覆盖在水果之上,然后将所有的水果丁倒入水中,开大火烧开之后,转成文火继续熬,待水果都熬烂之后,加入适量的白糖或蜂蜜,再淋入调好的水淀粉,边淋边搅拌;再次烧开后起锅即可食用。

  功效:清热解毒,淡斑美白。

  橘子山楂养颜粥

  材料:山楂、橘子、粳米、白糖。

  制作方法:首先要把橘子去皮逐瓣剥开剔走橘子核,再切成小一点的形状;山楂洗净切片;粳米洗净用水浸泡1小时左右,捞出沥干;在锅内加入适量冷水,把准备好的山楂、橘子、粳米倒入锅中,旺火烧开之后转小火,熬煮成粥之后,加入白糖即可以食用。

  功效:护肤美容,淡斑美白。

  玫瑰糕

  材料:玫瑰酱100g(或干玫瑰花25g),大米粉、糯米粉各250g,白糖100g。

  制作方法

  1、将大米粉与糯米粉拌匀;糖用水溶开,调入玫瑰酱(或干玫瑰花揉碎拌入)。

  2、糖水徐徐拌入粉内,两手迅速搅拌。使粉均匀受潮,并泛出半透明色,成糕粉。糕粉湿度为:手捏一把成团,放开一揉则开;

  3、糕粉筛过后放入糕模内,用武火蒸12~15分钟。

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