樱桃含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤;同时，还含有的胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，达到延缓衰老的作用。
胡萝卜
胡萝卜之所以受到人们的关注，是因为它所含有的丰富的果胶成分，为它赢得了“皮肤食品”的称号。
果胶的存在，能润泽肌肤;同时，这些果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。
胡萝卜含有的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，既可以预防黑色素的沉淀，也可以清除肌肤的多余角质，因为它含有抗氧化不能少的维生素E。
葡萄
葡萄石一年四季都会见到的水果，它在抗皱保湿方面也有不错的效果。它含有大量的葡萄多酚，这些物质具有抗氧化功能，并能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。
同时，它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
这些水果不仅能够抗皱护肤，对身体的其他保健作用也是有目共睹。当然，不仅是这些水果有如此效果，身体的一些穴位也是有如此的效果哦。
按摩穴位抗皱
迎香穴
迎香穴为美容大穴，是大肠经诸穴的高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。经常按摩此穴位，可以改善面部血液循环，消除脸部浮肿，并达到润泽肌肤作用，让你拥有健康的好气色。
穴位位置：迎香穴位于面部，鼻翼旁开约1厘米皱纹中(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。
养老穴
养老穴为手太阳小肠经的郤穴。刺激养老穴能够调节小肠的腑气和疏通小肠经经气，使水谷精微上升至面部五官，温养面部肌腠，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，也是对付青春痘的特效穴道。
穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。
结语：抗皱护肤不只是一时的任务，更是一生需要努力的事业。不管是男人还是女人，相信通过今天的介绍，对如何护肤应该有了更多的认识。平时多吃一些水果，或者是按摩一下穴位，都可以达到抗皱护肤的效果，快来试试吧。
