补水美白 如何自制补水美白面膜

  想要美白,首先就要补水。因为只有皮肤中的水分充足的时候,才能加快皮肤的新陈代谢,从而达到美白的效果。那如何补水美白呢?又应该如何自制补水美白的面膜呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

  补水美白小技巧

  相信大家都知道,补水只需要多吃水果就OK了。那除了多吃水果可以达补水美白的效果之外,还有哪些方法可以达到补水美白的呢?下面我们就一起来看一下。

  1、吃含水量超过70%的水果蔬菜

  每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

  2、空调调低2℃,湿度升高5%

  研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5%左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。

  3、在办公桌上放个“活氧吧”

  研究发现,当人处于温度为18~25℃的环境下,人的状态的佳的。而如果在室内或者是上班的地方摆放一些植物的话,可以增加空气中的水分,从而不会让人的皮肤出现缺水情况,而且还可以环境疲劳哦。

  4、温和的清洁品和温水

  将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

  5、分区保湿策略

  在保湿前,可以做个测试。用水清洁肌肤后,将多余的水分吸干,20分钟出现干燥还在冒油的位置,可以确定为干燥肌肤,比如额头、T字区开始出油,两颊、嘴角干燥起皮,鼻部周围的法令纹加深。如此可以判定缺水部位,可着重补水。保湿要持久,则需要做好防晒措施,以避免紫外线过多的接触而造成敏感等问题。

  6、简单补水工作

  每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉,然后将其敷在脸上较为干燥的部位,约5分钟左右取下,然后进行日常保养。

  7、缺水肌肤针对性补水

  想要达到补水美白,平时的护肤也是非常重要的。因此可以在每天睡觉之外使用一些补水面膜进行补水,外出的时候使用防晒霜等,都是可以达到补水美白的哦。

  自制补水美白面膜

  一、自制珍珠粉面膜

  材料

  珍珠粉、维生素E。

  做法

  取3勺珍珠粉,将维生素E碾碎,然后,加入纯净水搅拌成糊状。直接敷面,20分钟后,用水洗干净即可。

  功效

  珍珠粉和维生素E美白效果显著,而且对肌肤也有很好的补水滋养效果。

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