时间易逝去，容颜也会随着年龄增长发生衰老，所以在日常通过一些方法来延缓衰老，保持年轻是每一个爱美人士为期待的事情。而要想抵抗岁月痕迹，抵住岁月的的年轮，我们需要巧妙的抓住一些时间，来进行保养!下面，小编就为大家详细介绍，在晚上坚持做一些事情，能让自己80岁都不显老!想要了解的朋友，赶快来了解一下!
一、睡前保养的方法
1、脸部保湿
要想让自己看起来年轻，主要的便是自己的皮肤。所以说，肌肤保养是延缓衰老的重点。
而进行肌肤保养的第一步便是洗脸，尤其对一些日常化妆的人来说，一定要将脸部肌肤进行彻底的清洁，否则会使得所使用的化妆品残留物通过肌肤代谢进入深层细胞，从而使得后续的精华素无法被充分吸收，更会堵塞毛孔。
当晚上进行脸部清洁之后，我们一定要好好做脸部保湿工作。因为当脸部洗干净之后，肌肤油脂和水分也一样被洗掉，虽然整个脸部看起来很干净，但是空气中的干燥因子会让脸部变得瞬间干燥，因此本身就干燥的肌肤会产生皮脂功能失常，从而肌肤会变得更加干燥，肌肤失去弹性和光泽!因此一定要注重睡前的脸部保湿工作。
2、眼部和脖子护理
万全的保养却总会忽略眼部和脖子这些部位，所以，我们除了要照顾好脸蛋，脖子和眼部也同样是泄露年龄的主要因素，所以在日常肌肤保养中，我们一定要做好万全的准备，护理工作，不能落下任何一处。
眼睛是心灵的窗户，双眼是容易透漏出年龄的秘密，然而很多人容易忽略眼部的保养，再加上不良的用眼习惯，眼部的肌肤会逐渐失去弹性，鱼尾纹、眼袋等眼部问题随之而来，给人们造成严重的美丽困扰。
所以， 在日常我们可以根据自身的肌肤状况，选择适合自己的眼霜和颈霜，并且对脸部进行精华霜护理之后，还需要进行按摩，这能很好的促进肌肤对精华素的吸收，起到深层滋养的目的。
