柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。
日常祛斑小妙招
除了饮食的内在调理外，外部的防护工作对于祛斑同样重要。
1、做好防晒工作
日常不注意防晒，黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话，就会在皮肤中沉淀下来，不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑。
为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。
所以防晒隔离，是全天候、全方位的必要防护工作。
2、口服维生素
维生素C和维生素E是有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
所以想要祛斑，可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E。
4个中药祛斑方法介绍 重现完美肌肤
1、蜂蜜祛斑
可以用一茶匙蜂蜜和一茶匙蜂皇浆，一个鸡蛋的蛋清，充分混合，加入花粉和水，调成糊状之后均匀涂于脸部，30分钟之后用温水洗去，然后用1g鲜蜂皇浆加入甘油充当滋润霜涂在脸上，每周一次。不仅能去除黑斑，而且能够遏制痤疮。
2、鸡蛋祛斑
打破一个新鲜鸡蛋，加入一茶匙蜂蜜搅拌均匀，临睡前洁面后，用软刷子涂在脸部，可以轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，刺激细胞新生，风干后用水清洗干净就可以了，每周2次为宜。
还可以配合食用“醋泡鸡蛋”，让祛斑效果加倍。选择一个新鲜的鸡蛋，彻底洗干净而不留一点脏污。擦干鸡蛋之后放入饭盒或是有密封盖的小瓶，倒入米醋或是白醋，没过鸡蛋，密封24小时左右。再次打开盖子，可以看到蛋壳已经软化，用筷子把鸡蛋捅一个小孔(注意：轻轻地、谨慎地，否则容易喷到眼睛)。
