痘痘可以在任何季节，任何年龄发作，脸上患有青春痘给我们造成很大的形象影响，并且容易导致反复发作，活造成很大的困扰。那么怎样预防青春痘?痘痘的形成原因是什么?怎么祛除我们的痘痘呢?
1、睡眠不够
如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调，身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性，逐渐降低或丢失体内杀菌的功能，接下来便会十分容易引发青春痘。
2、不恰当的饮食习惯
吃得太撑，会让来不及消化的食物留在在身体内内，毒素排不出去，还有喜欢吃太多甜的东西，还有油腻的食物都是可能引起痘痘的原因。
3、天气的变化
专家指出，如果外界气温升高，皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也十分容易会引发青春痘。
4、不适当的保养
值得注意的一点是，一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用，如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品，只会增加毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄，从而引发青春痘。
5、皮肤没有彻底的清洁
化妆的脸上没有洗干净，还留有化妆品的残留，皮肤毛囊油腻没有及时清洗都是引起痘痘的原因。
五种方法消除痘痘
一、敷脸法
干净的毛巾放在冰箱冷冻里面，然后敷在我们清洗干净的脸上的脸上，对极油皮很友好，还可以帮助我们收缩毛孔。
二、喝柠檬水
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致!人们经常喝西红柿汁去痘：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治痘痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
三、护肤品
芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。
