4、经常憋尿
不少人喜欢憋尿，有的人是因为工作性质问题，无法及时排尿，有的人是因为个人习惯不好，不管是哪种原因的憋尿对肾脏都会产生一定影响。尿液长时间储存在膀胱中，尿液中的细菌容易滋生，从而影响膀胱和输尿管的健康，如果有尿液流回到肾脏中，也会影响肾脏的功能，加速肾脏的衰老。
5、压力大
随着社会的发展，我们的生活条件变好了，但是各方面的压力也变大了。不少男性朋友需要承担生活和工作的压力，长期处于紧张、焦虑的状态，导致体内的自由基含量变多，容易导致头发发白、脱发、长皱纹，这也会让男性朋友看起来比实际年龄大很多。
6、饮食不当
部分男性朋友需要应酬，还有些男性对自己的饮食健康不重视，经常吃一些高热量、高蛋白的食物，这也会加重肠胃的负担，影响肠胃吸收和消化食物，增加患肠胃疾病的几率。此外，长期饮食不当还有可能导致高血脂，加速血管的衰老，从而影响身体的健康。
结语：男性朋友如果平时不注意饮食、作息的健康，经常喝酒、吸烟、憋尿、熬夜，长期处于压力大的状态，很容易因此加速身体的衰老，身体衰老的速度加快了，患部分疾病的几率也会大大增加，对身体的危害极大。
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