瘦身食谱 既好吃又瘦身的食谱(11)

  几款中药瘦身汤

  现在越来越多的人选择中医减肥方法。很多人都认为中医减肥方法既有效,又不伤身。今天,小编就介绍三款中药减肥汤,助你恢复苗条身材。

  1、防己黄芪汤

  防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。

  水煎服, 每日2次。

  医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。

  总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。

  主治肌肉结实型肥胖症。

  2、荷术汤

  荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。

  主治高脂血症、高血压型肥胖症。

  医院报导,观察21例,体重减轻少者为0.8公斤,多者13公斤,且有降脂、降压疗效。

  3、轻身一号

  黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。

  水煎服,每日2次。

  主治单纯性肥胖症。

  医院报导,临床观察50例,有48例症状好转,体重减轻,有效率在90%以上,此类减肥中成药的特点在于副作用少,疗效较为稳定,服用较为方便。

  事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面,轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成,故见效显著。

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