女性经期吃什么丰胸 这些丰胸法简单有效(2)

  手法三

  双手掌合拢。从一侧胸部下沿与肋骨交代的部位开端,用四指并排的均衡力度向上推挤胸部,留意力度不要太大,动作以轻柔缓慢为佳,这个动作能够让胸部向上发育,变得愈加坚硬有弹性,一起还能够把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。

  手法四

  用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方,逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来,这个力量带动胸部变得坚挺,指腹向上移动到锁骨位置即可重复,坚持每天做五次左右,可以有效促进胸部变得坚挺圆润。

  手法五

  胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系,其中关系紧密的是两个乳头连线的中间部位,这个位置叫膻中穴,是任脉的重要穴位。用指腹点按这里对胸部发育缓慢有很好的改善作用,还能促进上半身血液循环和胸部的排毒功能,用手指指腹点按一分钟左右即可。

  手法六

  双手分别握住自己两侧的乳房,用虎口的位置卡住让胸部不要乱动,缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动,虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。

  丰胸食谱

  木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

  做法

  ①先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

  ②再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  丰胸功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

  莲子丰胸汤

  材料:人参24g、(黄苓、麦冬、车前子、甘草)各10g、地骨皮12g、(石莲肉、柴胡)各15g、白伏苓20g、黄耆30g。

  做法:准备好的其他几种材料,倒入四碗清水,把车前子放入锅中,开文火干炒十分钟左右,煮成一碗清汤。加上几种活血的药材。和莲子一起煮出来的汤,可以从根本上丰胸,这样使丰胸效果更显著。

  红枣鸡蛋汤

  材料:红枣60g、鸡蛋1个。

  做法:在锅中倒入适量的清水,然后加上适量的加红枣熬成浓汁,再加上一个鸡蛋,煮熟后即可饮用。高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。

  总结:以上就是为大家介绍的女性在经期的时候吃什么可以丰胸,相信大家已经有了一个详细的认识了,同时我们我们也跟大家分享了丰胸的按摩手法,和丰胸食疗,只要我们坚持的使用,就一定会有惊人的效果的,爱美的你们可以试一下哦。

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