可以丰胸的菜谱有哪些 丰胸吃这些(2)

  (2)侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。

  (3)营养+按摩乳房:我们都知道,单纯的依靠按摩来丰胸,不仅需要长期的坚持,而且还不一定有明显效果,好按摩的时候配合营养支持。

  3、丰胸食物

  (1)木瓜丰胸:众所周知木瓜是丰胸好的水果,常吃木瓜不但丰胸效果好,而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下,如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。 

  (2)酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙。

  (3)种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

  (4)富含维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

  (5)富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,都是丰胸圣品。

  木瓜怎么吃丰胸

  1.银耳炖木瓜

  将银耳15克放在温水中泡开,清洗干净,将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽,切成小块,将南杏仁12克,北杏仁10克去掉膜衣,清洗干净,之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内,加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。 

  2.木瓜沙拉

  将一个大木瓜切成两半,之后将木瓜肉挖去,做成一个容器,然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中,然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖,然后拌上沙拉就可以食用了,这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果,坚持食用不仅仅可以丰胸,而且还可以减肥,美容效果也是不错的哦。

  3.木瓜麦片奶汁

  将木瓜一分为二,取半个切成细小的颗粒,之后与全职牛奶搅拌到一起,然后加入适量的麦片,早酌量的加入一些糖就可以食用了,好是当做早餐来吃,丰胸效果相当不错的。

  结语:丰胸对许多女性特别是青年女性来说是很重要的一件事,女性胸部变大的话可以增加自身的美魅力,所以说有许多女性都会丰胸,上文详细的讲诉了可以丰胸的菜谱有哪些断奶后如何丰胸以及木瓜怎么吃丰胸,希望大家能够记住。

可以丰胸的菜谱有哪些 断奶后如何丰胸 木瓜怎么吃丰胸 
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