- [云南卫视养生汇] 养生汇：黄金圣斗柿
- 柿子的营养价值：柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c
- [云南卫视养生汇] 养生汇：健康“梨”不开
- 梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果或称为全科医生。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善
- [广东卫视健康来了] 健康来了：五大“粥”保你平安过冬
- 枣仁龙眼粥将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖5克拌匀，作晚餐服用。二药相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对
- [广东卫视健康来了] 健康来了：好事多“蘑”吃出健康
- 蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。内容均转载广东卫视，转载目的在于传
- [云南卫视养生汇] 养生汇：冬季养生话山楂
- 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，
- [云南卫视养生汇] 养生汇：冬食羊肉正当时
- 羊肉的食疗作用：羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等
- [云南卫视养生汇] 养生汇：蘑菇总动员
- 蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。内容均转载云南电视台，转载目的在于
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:西红柿西瓜膏滋养生功效
- 西红柿红素可以抑制细胞合成胆固醇、降低血液中胆固醇及甘油三脂的浓度的作用，从而防止各种心血管疾病的发生。内容均转载北京电视台BTV频道，转载目的在于传递更多信息
