杨式太极拳 九旬老太因练此功依旧记忆非凡(3)

  太极拳具有防治癌症的特点

  第一、坚持练太极拳能减少体内酸性垃圾的大量堆积

  据有关资料记载大自然的空气中,氧气的浓度为20.94%,二氧化碳为0.04%,氮及其它气体约占79%,而人体血液中,正常情况下需要有2%的氧气,65%的二氧化碳,而人们从肺部呼出的气体中氧含量为16%左右。

  二氧化碳为4.4%,相当于吸入二氧化碳的110倍。单纯从以上几组数字来比较,空气中氧的成份已经大大超出人体的实际需求,而二氧化碳则严重不足,只有人体需求量的千分之一。

  太极拳的特点是柔和缓慢、连绵不断,非常适合患者练习,化疗患者练习有助于康复,而且还能提高身体的免疫力。

  那么人体内所需要的二氧化碳主要来源不是靠从空气中吸取,而是靠人体组织细胞系统。人体组织细胞才是制造二氧化碳的工厂,也是二氧化碳的主要来源,人体组织细胞通过对摄取食物的营养物质进行氧化分解,产生的碳和氢分别被氧化为二氧化碳和水。

  碳氢键断裂,同时产生能量释放出来,水份被人体吸收利用,唯有二氧化碳这种气体不允许在人体储留,必须及时送人血液,由血液中的红细胞将其运至肺部,再由肺部呼出体外。二氧化碳是重要的人体酸碱度平衡的调节剂,既不能太多,也不能太少。

  如果血液中二氧化碳量急剧下降,就会造成血液中碱性增高,这种“碱血症”会破坏人体正常新陈代谢,损害机体免疫功能;如果二氧化碳过多,则容易造体酸性垃圾的大量堆积,形成体质的过度酸化。

  现代人生活、饮食不规律,导致身体的免疫力大大下降,这也是疾病缠身的主要原因,生命在于运动,选择一个伤害自己的运动,不如选择太极拳作为自己的长寿运动。

  这时一些内源性疾病就会乘虚而人,大量酸性垃圾在淋巴组织细胞系统里堆积,终会导致组织细胞发生癌变。而平时不重视锻炼的人,容易造成二氧化碳酸性垃圾的大量堆积和各种疾病的产生。

  第二、坚持太极拳锻炼既能够有效促进动脉和静脉的血液循环,也有利于大量毛细血管的微循环

  人体全身的血液依靠氧气来输送,而人体所需要的营养物质又需血液的不间断循环,血液有着十分重要的生理作用。

  第三、坚持练太极拳有利于提高人体的免疫功能

  人体有六大免疫器官,包括脾脏、胸腺、甲状腺、肾上腺、淋巴结、粘膜屏障,他们构成了人体整个免疫系统。太极拳锻炼,对于增加人体粘膜中分泌型免疫球蛋白液,提高对病毒细菌的杀伤力,都有明显的效果。

  结语:综上所述,练习杨式太极拳有助于提高记忆力,对青少年儿童的身心发展都有很大的帮助,长期坚持练习太极拳能提高免疫功能,癌症患者练习太极拳能恢复体力。太极拳是现代人养生法宝,多练太极拳有助于身心健康。

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