西洋参枸杞菊花茶的做法
材料：西洋参片4片，杭白菊4朵，枸杞15粒。
作法：用开水泡10分钟左右即可。
功效：养肝、明目、健胃、增强机体免疫能力，具有清肺、止咳、解毒的功效润肤养颜外，还对雀斑、黄褐斑、暗疮等有辅助疗效等等。(真是实实在在的美人茶了)
西洋参枸杞菊花茶的注意事项
冲泡花草茶并不复杂，要泡出美味的花草茶，要注意以下几点：一要选择花朵饱满，并带有一点光泽的。
二要闻香，香味浓郁自然的泡出来的茶味道才会清香扑鼻;三是喝起来清爽甘甜的，就是高品质的花草茶了。
西洋参、枸杞子、菊花可以泡水喝，但必须根据自己的身体情况而使用。
中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。
如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。
反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。
枸杞子不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。
1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。
2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
3、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
