玫瑰花茶是很常见的茶类，它的美味清新甜美，很多人都非常的喜欢、玫瑰花茶本身具有很多的功效，能够帮助我们缓解情绪，还可以促进消化。玫瑰花茶的泡法有很多，每一种的效果都不同，我们知道玫瑰花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、缓解情绪：适当的喝一点玫瑰花茶能够帮助我们改善情绪，玫瑰花茶中含有的物质，能够帮助我们缓解情绪，同时能够温养心肝血脉。如果我们能够喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题，是一种很好的饮品。
2、活血化瘀：对于女性朋友来说可以多喝一点玫瑰花茶，它能够帮助我们调理身体，并且还可以有效的调理痛经问题，生活中如果我们出现了痛经、月经不规律等问题，那么这个时候我们可以通过饮用玫瑰花茶来改善。
3、疏肝去火：到了秋冬季节人们很有可能会出现上火的情况，并且这个时候也很容易产生烦闷易怒情绪，除此之外也会有眼红口干以及便秘等症状，那么就说明是因为上火导致的了。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。
4、理气养血：玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。
5、促进新陈代谢：玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。
6、促进消化：玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。
7、调节内分泌：玫瑰花茶对女性具有调节内分泌作用，能够缓解疲劳和改善女性痛经问题。而且还能缓解情绪，能够预防抑郁症。
8、美容养颜：女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态以及色斑等。同时，还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容养颜效果，而且气色好。
9、增强体质：长期喝玫瑰茶不单单是可以美容养颜，同时可以放松心情和缓解身体劳累状态。尤其是在增强体质方面效果显著，也能够活血化瘀。
玫瑰花茶的泡法
1、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。
2、桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
