#夏日炎炎。天气越发的炎热。昨天回到家中后，正想将冰箱中的冰镇饮料拿出来解渴，但是看到爷爷坐在阳台上，慢悠悠的泡着一杯茶。看着那热气腾腾的茶水，瞬间感到汗流的更多了。出于好奇的心理，便询问爷爷为何夏天这么热，还要每天用热水泡茶喝。他呵呵一笑，说道这是你们年轻人不懂饮茶的好处，这小小的一杯热茶，可比你的冰镇饮料，更加解暑。夏日清凉解暑多喝什么茶好？
俗话说“夏饮茶，病不沾”，喝茶能够抗病的三个原因
古时候有一句话，开门七件事。柴米油盐酱醋茶。茶叶在古时候的地位就很高，与其他生活基础物资并列在一起。由此可见，我国历来就有饮茶的习俗，即使的平民百姓也离不开茶叶。特别是近现代以来，传闻多喝茶能够预防多种疾病，茶叶为什么能预防疾病呢?
1、茶叶中含有茶多酚等物质
一直传闻茶叶具有抗癌的作用，这其实是茶叶中的茶多酚在起作用。根据相关的医学研究表明，茶叶中含有茶多酚的元素，是一种天然的抗氧化剂，能够延缓细胞的衰老速度。并且茶多酚也是公认的抗癌物质，它能够抑制癌细胞的分裂，从而达到预防癌症的效果。
2、常喝茶能够预防骨质疏松
日本的一项研究发现，茶叶对于预防骨质疏松，也有着不错的效果。人体中会存在破坏骨骼的破骨细胞，这种细胞可以将人体的骨质溶解，让钙元素从骨头中分离，接着将其排出体外。
但是茶黄素却能够阻碍这一过程，茶黄素进入人体后，会阻碍身体中破骨细胞的生成过程，从而保护骨骼密度。日本的研究人员用患有骨质疏松的小白鼠做实验，每天给其注射一点茶黄素，三周后发现其骨骼质量有明显的改善。这说明喝茶确实能够预防骨质疏松。
3、喝茶能够减少心脏病几率
哈佛大学医学院的一次研究表明，喝茶对心脏也有一定的好处。通过对1900名实验人员的追踪观察。发现饮茶次数越多的人，总体的心脏病患病率和发病率要低于那些饮茶少，不喝茶的人。
这是因为茶叶中含有茶多酚和类黄酮等天然抗氧化剂。这些元素能够很好地降低心脏细胞衰老的速度，从而改善心脏健康，减少病发概率。
饮茶自然不会只有这三个好处，常年饮茶的人，身体各项器官功能都会有所提升。但是很多人在夏天却不太喜欢喝茶，因为茶水往往要烧开后，冷却一段时间才能饮用，而且远远不如冰冻的饮料解渴。但是这样的习惯，却可能带来三种疾病困扰。
