2.增加心血管疾病风险
虽然前面提到适量饮酒可能对心血管有一定益处，但过量饮酒则会适得其反。过量饮酒会使血压升高，长期高血压会增加心脏和血管的负担，导致心脏肥大、心力衰竭等问题。同时，酒精还会影响血脂代谢，使血液中甘油三酯等脂质成分升高，加速动脉粥样硬化的进程，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生风险。
3.危害消化系统
酒精会直接刺激胃肠道黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。长期饮酒还可能导致胰腺炎，急性胰腺炎发作时会出现剧烈腹痛、恶心呕吐等症状，严重时可危及生命；慢性胰腺炎则会影响胰腺的消化和内分泌功能，导致消化不良、血糖升高等问题。此外，酒精还是明确的致癌物，与口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌等多种癌症的发生密切相关。
4.影响神经系统
酒精对神经系统具有抑制作用，过量饮酒会导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。长期酗酒还可能引发周围神经病变，出现手脚麻木、疼痛等症状。更为严重的是，酒精会损害大脑细胞，影响大脑的正常功能，导致认知障碍、情绪异常，甚至可能引发酒精性脑病，出现意识模糊、昏迷等严重后果。
5.其他危害
过量饮酒还会影响人体的免疫系统，降低身体的抵抗力，使人更容易感染各种疾病。此外，长期饮酒还可能导致营养不良，因为酒精会影响人体对维生素、矿物质等营养物质的吸收和利用。同时，酒精依赖还会引发一系列社会和家庭问题，严重影响个人的生活质量和家庭和谐。
喝酒对身体的影响是复杂的，虽然在严格控制量的情况下，可能存在一些潜在益处，但从整体健康角度来看，酒精带来的危害远远超过其可能的好处。世界卫生组织也明确指出，不存在安全的饮酒量。为了保持身体健康，建议尽量减少饮酒，甚至选择戒酒。如果无法避免饮酒，一定要严格控制饮酒量，切勿贪杯，以免给身体带来不可挽回的伤害。
