木瓜的做法 木瓜怎么吃好(10)

  木瓜怎么做给宝宝吃

  木瓜布丁

  材料

  木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml。

  做法

  1. 将木瓜布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。

  2. 倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。

  3. 水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入布丁瓶内凉透,然后放入冰箱两个小时取出即可。

  木瓜水

  原料

  木瓜50克。

  方法

  1.将木瓜皮刨去,去瓢,切片。

  2.将木瓜放入锅中,加适量水,大火烧开后改用小火煲30分钟。

  3.晾凉后把上面的水盛出后,就可以喂宝宝了。

  适合人群:2个月以上的宝宝

  健康提示

  木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

  木瓜泥

  适合人群:5个月以上的宝宝

  材料:木瓜50克。

  做法:木瓜削皮,用汤匙刮成泥状喂食即可。

  健康提示:木瓜含有丰富的“木瓜酵素”,对于宝宝的肠胃消化很有帮助;加上木瓜的纤维质含量也很多,若是有胀气问题亦有不错的缓解效果。

  此外,妈妈在喂宝宝吃木瓜泥时,刚开始不要太大口,可以先试着给予一茶匙,待宝宝适应以后再慢慢增加分量。

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