石榴皮粥
原料
石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。
做法
先将石榴皮洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
用法
每日1-2次，3-5日为1疗程。
养生功效
温肾止带。适用于脾肾虚弱，带下绵绵，腰酸腹痛。
注意事项
发热期间及小便淋涩，湿热带下者均不宜用。
石榴皮汤
配方
安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克。
做法
将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。
用法
每天1剂，连服3天。
养生功效
安胎止血。
主治
用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
石榴皮蜜饮
原料
石榴皮90克，蜂蜜40克。
做法
将石榴皮洗净，放在砂锅内，加水1000毫升，煎煮沸30分钟，滤去渣，加入蜂蜜即可。
主治
咳嗽、白带过多、便血、滑精。
药用功效
涩肠止泻，生津止渴，杀虫，止血，燥湿。主治久痢、崩漏、带下、咽燥、烦渴、虫积、宫颈癌、慢性肠炎、糖尿病、外伤出血等症。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的的石榴皮的功效与作用及食用方法的内容。现在朋友们都知道石榴皮的作用也是有很多的了吧，下次再吃石榴的时候大家可一定要将石榴皮留下来，这样就可以试试上面介绍的食用方法，一定不会让你们失望的。
