樱桃的功效 多吃它竟能帮你防治麻疹

  樱桃可以说是很常见的水果,深受人们的喜欢。樱桃具有很多我们不知道的功效,它含有多种营养物质。生活中樱桃的吃法有很多,并且都比较美味。不过樱桃不能和什么一起吃大家知道吗?下面会有详细的介绍哦。

  樱桃的功效

  抗贫血

  樱桃是一种很有营养的水果,它含有丰富的铁,铁含量可以说位于各种水果之首。铁对人体来说是非常重要的,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,有着至关重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。在平时多吃一点应该可以对抗贫血。

樱桃是一种很有营养的水果

  防治麻疹

  麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

  祛风胜湿、杀虫

  很多人不知道,其实樱桃是就可以帮助我们祛湿杀虫的,主要是因为樱桃性温热,兼具补中益气之功,患有风湿的朋友在平时多吃一点樱桃,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可以杀死蛔虫。

  收涩止痛

  民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

  养颜驻容

  平时多吃一点樱桃对我们的皮肤有很大的好处,主要是因为樱桃营养丰富,它含有的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C都是人们需要的营养物质,并且比苹果、梨高,尤其含铁量高,吃樱桃可以帮助我们为肤色提亮。

  美白祛斑

  樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。

  樱桃的吃法

  樱桃和豌豆沙拉

  在这种三粒沙拉中,新鲜的樱桃取代了西红柿。碾碎干小麦,藜麦和糙米是一种坚果,质地非常好的基础,虽然你可以省略碾碎干小麦和加倍藜麦的无谷蛋白版本。新鲜的豌豆和红洋葱带来额外的紧缩感。

新鲜的樱桃取代了西红柿

  如何制作它

  步骤1

  将1杯水煮沸至中等高度的小平底锅中煮沸; 加入碾碎干小麦。减少热量; 盖上盖子,煮10分钟或直到液体被吸收。从锅中取出锅; 让我站5分钟。把碾碎的小麦放到羊皮纸衬里的烤盘上。

  第2步

  将奎奴亚藜和剩余的3/4杯水煮至中等高度的小平底锅中煮沸。减少热量; 覆盖,煮12分钟或直到液体被吸收。在烤盘上加入奎奴亚藜到小麦; 冷却到室温。

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