水蜜桃的吃法有很多，在夏天的时候相信不少人都会常吃它吧！如果做成果冻或者是水果茶，味道都很好。常吃这种水果的话，对于我们的健康是很有益处的。水蜜桃的禁忌是什么？下面会有比较详细的介绍哦。
1、水蜜桃是一种维生素以及矿物质都很多的水果，常吃水蜜桃可以帮助养胃。肠胃功能不好的人，在平时经常会有吃了东西之后不消化的情况出现，如果你能常吃水蜜桃的话，肠胃功能会得到提升，消化不良的情况也会减少哦。
2、水蜜桃能抗贫血，因为它含有的铁元素是很多的，所以说吃了之后可以促进血红素的生成，从而帮助改善贫血问题。贫血的问题一般都是需要一段时间才能改善好的，不是短期内就可以见效的，希望大家要了解这一点。
3、水蜜桃在预防癌症方面也有效果，是不是不敢相信呢？这主要是因为水蜜桃本身含有很多的抗氧化成分，而且桃仁中还含有促进毒素代谢的物质，所以说我们在平时应该要常吃它，让我们的身体变得更加强壮。
4、水蜜桃能抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
5、水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
6、水蜜桃能抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
水蜜桃的吃法
夏日清凉桃子汽水
材料
苏打水一罐、水蜜桃一个、柠檬一至两片、蜂蜜半小勺、薄荷四至六片、密封罐子
做法
1、桃子去皮切块，薄荷也洗干净(注意：苏打水先不要打开呦)
2、把桃子块儿，薄荷叶，柠檬片，蜂蜜放进去罐子，然后在打开苏打水倒入罐子里面，立马盖上盖子避免小气泡跑了哈~
3、放进冰箱冷藏8小时以上，中途千万不要打开，不然会影响口感。
桃子酒
