梨子是汁水很多的一种水果，现在一年四季都能在超市看到它的身影了，经常吃梨子的人，知道它的好处有哪些吗?梨子的吃法有很多，不管是直接吃，还可以蒸着吃都很美味，一些人不适合吃梨子，它的禁忌有什么?
润肺止咳
梨有润肺止咳的作用，在梨子中有微量元素和维生素，这些物质不但对身体有好处，也能有润肺的作用，在咳嗽的时候，可以用冰糖蒸梨子，食用后有不错的效果，梨子还有利咽喉的作用，起到保护喉咙的效果。
美肌养颜
水分和维生素对皮肤有很多好处，维生素C能起到不错的美白作用，梨子中就有很多维生素，并且荔梨子中有丰富的钾元素，这个物质能补充丢失的体力，纤维素还可以很好的促进肠胃蠕动，减少便秘问题。
增强心肌活力
梨子是很有营养的水果，它当中存在的维生素B1，可以很好的保护心脏，减少身体的疲惫感。梨子里面的维生素B2和B3对我们的心脏也有好处，它们能增强心肌的活力，有效的预防心脏方面的疾病。
缓解干燥
梨有清风和润燥的功效，气候干燥时经常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥等现象，多吃梨子可以有效的改善皮肤干燥引起的一系列不适症状。
保护牙齿
饭后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石细胞”很神奇，能够有效的清除牙缝里的一些菌斑，从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。
降血压
梨子性凉，常吃能够起到清热镇静的作用。对于上火引起的高血压症状有明显改善作用，不仅能使血压明显下降，而且对头晕目眩等症状也有缓解效果。
梨子的吃法
枇杷雪梨汤
准备食材如下：枇杷7个，雪梨1个，干百合1把，冰糖20克
