百香果果肉浓郁，气味清香，是饮品店比较常用的食材。百香果中营养物质丰富，食用后会给身体带来很多好处。百香果的吃法有很多，但是一些人的体质不太适合吃百香果，百香果的禁忌有哪些?
1.抗氧化
百香果中含有丰富的抗氧化剂 ，例如维生素C、多酚和胡萝卜素等。这些物质具有抗氧化、抗炎作用，还能增强免疫系，预防肿瘤。
2.润肠通便
百香果中膳食纤维含量丰富，膳食纤维不会被肠胃吸收，并且能促进肠胃蠕动，能让肠胃堆积物排出体外，所以有便秘的人，可以通过吃百香果缓解症状。
3.促进食欲
百香果含有丰富的酸性物质和纤维素，对消化系统有好处，如果平时有食欲不振和腹胀的情况，适量吃百香果，能改善不适的症状。
4.安神助眠
百香果香味宜人，它当中含有丰富的香酚物质，这些物质有很好的安神作用，能舒缓紧张的情绪，轻微失眠的人可以吃百香果促进睡眠。
5.保健作用
百香果含有丰富的营养物质，它当中有维生素、氨基酸和各种微量元素，这些都是人体需要的营养物质，并且百香果含有富含多种水果香气，果汁较为浓郁，是天然的保健水果。
百香果的禁忌
1.胃酸过多人群
百香果中含有酸比较高，胃酸分泌过多和胃溃疡人群，不能过量食用，不然可能会增加胃酸分泌，引起胃痛症状。百香果籽不容易被肠胃消化，可能会划伤胃壁，所以要少吃。
2.过敏人群
部分人属于过敏体质，吃了百香果就会出现过敏反应，这些人群在平时不能吃百香果。
