（二）其他植物雌激素水果
无花果、木瓜等水果同样含有独特的植物雌激素成分。它们能够作用于人体的内分泌系统，参与激素的代谢和调节过程。通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，间接影响雌激素的分泌与释放，从而维持子宫内环境的稳定，在一定程度上抑制子宫肌瘤的生长。不过，植物雌激素对人体的影响较为复杂，其具体作用还受到个体差异等多种因素的影响。
三、高纤维水果的助力
（一）促进毒素排出
苹果、梨、香蕉等水果富含膳食纤维。膳食纤维能够增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，加快食物在肠道内的通过速度，从而帮助人体更有效地排出代谢废物和毒素。对于子宫肌瘤患者而言，及时排出体内毒素，可以减少有害物质对子宫的刺激，降低肌瘤发生病变的可能性。同时，良好的肠道排泄功能有助于维持身体的内环境平衡，为子宫健康创造有利条件。
（二）调节激素水平
膳食纤维还可以影响人体内激素的代谢。它能够与肠道中的胆汁酸结合，促使胆汁酸排出体外。而胆汁酸的排出会刺激肝脏利用胆固醇合成新的胆汁酸，这一过程会消耗体内的胆固醇，间接影响雌激素的合成原料。因为雌激素的合成与胆固醇密切相关，所以通过调节胆固醇代谢，高纤维水果可以在一定程度上调节雌激素水平，进而对子宫肌瘤的防治产生积极作用。
虽然水果富含多种营养成分，部分水果在子宫肌瘤的防治中可能发挥一定作用，但不能将它们神话为“克星”。水果只是日常饮食的一部分，想要更好地应对子宫肌瘤，除了合理摄入水果，还需要保持均衡的饮食、规律的作息、适度的运动，以及定期进行妇科检查。只有将这些方面综合起来，才能更有效地维护子宫健康，降低子宫肌瘤带来的健康风险。
