痛风可以说是很常见的一种疾病，多数的人在生活中都会遇到这个问题，得了痛风之后身体会非常难受，这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起人们痛风的原因有很多，大家要特别的注意一下，痛风患者不能吃什么知道吗?下面会有详细的介绍。
1、抬高患肢
得了痛风这种疾病，人们很有可能会局部产生明显的疼痛感，如果说想要缓解这个症状，大家应该要选择用一些方法去缓解。特别是在深夜的时候，一旦有痛风发作会十分难受，可以将出现疼痛感的患肢抬高，能够有效的缓解痛风。
人们把下肢抬高能够有效的缓解局部的疼痛感，这样大家在晚上睡觉的时候，不会因为痛风这种疾病影响到人们的睡眠质量。它能够减少人们不是的症状，并且在改善痛风的过程中，人们主要是通过抬高患肢的方式实现减轻痛苦的目的。
2、合理用药
痛风这种疾病很有可能会在半夜发病，患者很有可能会出现局部的疼痛感，如果说一旦出现了这种情况，那么大家应该要及时合理用药，人们在疼痛的时候，应该要服用了降低尿酸的药物，对这种现象改善有帮助，对身体非常好。
服用药之后尿酸水平降低，多余的尿酸盐也及时排泄出来，才能维持身体轻松状态，否则痛风持续发展，局部产生明显的疼痛感，会对正常睡眠造成干扰。
因此，想要缓解痛风的人应该遵循医嘱，合理及时的用药进行改善。
3、局部冷敷
痛风出现时身体很容易产生明显的疼痛感，而在改善痛风的过程中应该掌握正确的方法。如果在深夜发作可以通过冷敷的方式来缓解，因为痛风发展过程中局部红肿热痛，通过冷敷的方式能够减轻疼痛感。
此时可以用毛巾包裹冰块敷在疼痛的部位，可以达到消除疼痛的目的，这样才能防止痛风持续疼痛导致身体负担加重。
4、补充水分
在痛风发作的时候很多人会感觉到局部疼痛感，如果是在夜间睡觉的过程中感觉到局部明显疼痛，应该通过合理的方式进行改善。一般适当多补充水分或者稍微活动肢体对这种疼痛感减轻有帮助。
很多人局部的疼痛主要和身体排泄尿酸的能力下降有关，如果可以及时补充水分促进尿酸的排泄，对这种疼痛感改善有利，否则长时间的局部明显疼痛，有可能会干扰正常睡眠。
痛风的原因
1.与肥胖有关
痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。
2.与高血压有关
