怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事

  孕妇对于每个家庭来说,都是很重要的一个存在。孕妇的身体健康直接影响着胎儿的健康。所以,孕妇在怀孕的时候一定要注意早期的一些预防措施,这样才可以生出聪明伶俐的宝宝。那么,准妈妈在怀孕的初期,应该注意哪些事项呢?

  准妈妈孕早期注意9件事

  1、预防胎儿畸形

  胎儿会不会变得记性,主要的还是通过遗传来决定的。

  遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

  怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

  为了防止宝宝是畸形,所以孕妇在计划怀孕的时候,就要每天坚持吃叶酸。

  富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

  2、初期产检

  确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

  3、产前诊断

  每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常,早在孕8周时就可以做。目前,常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。

  当然,普通的绒毛检查和外周血筛查都没有办法确诊宝宝的身体健康,所以要做一系列详细的检查比较好。

  如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。

  4、不要擅自进补

  怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

  等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

  忌滥用人参:孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。

  忌滥用补药:再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,终流产。

  常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。

  忌热性食品:孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

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