孕妇在怀孕的时候会出现缺钙的现象，这时候的孕妈妈会非常的紧张，害怕宝宝会受到伤害。那么孕妇钙片什么时候吃好?孕妇缺钙的症状有哪些?市面上的钙片品种是非常的多的，孕妇吃什么钙片好?下面就让小编为大家介绍一下吧。
孕妇钙片什么时候吃好
从各方面来看。孕妈妈在怀孕五个月开端补钙是佳的期间。这么对胎儿的发育生长更为有利。钙片发起饭后服用(迟早均可)，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会损坏其间的一些微量元素，也不利于充分吸收。
另外，不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况，如果经医院检查体内不缺钙的话，就可以停止补钙，因为补钙过多对身体也有一定的坏处，比如在生宝宝的时候不好生等。另外，孕妇也可以通过控制饮食来补钙。
孕妇吃什么钙片好
钙片对孕期母亲是不可或缺的一份养分。因为要获取满足钙质的吸收，才能让胎儿健康的生长发育。市面上孕期服用的钙多不胜数，不少母亲都在问孕妈妈补钙吃什么钙片好。其实在选择钙片时，选含钙高、含维生素的钙片是能够的，准母亲们能够参考下面几个方面来购买。
1、钙含量高
一般补钙的营养品保健品或许药品都会标明钙的含量。但钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只要9%。所以在选购时格外留心钙的含量。
2、完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。
4、相同的钙类型吸收率大致相当
很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。
孕妇缺钙的症状有哪些
论坛里经常有妈妈发帖询问晚上睡觉腿抽筋是什么原因，事实上这就是典型的缺钙的症状。这个时候身体已经明确发出信号：你需要立即补钙!那么孕妇缺钙还有其他哪些表现呢?
关节、骨盆疼痛提示你缺钙了，这是因为在孕期，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
