孕妈妈在怀孕期间可以吃咸鸭蛋吗?咸鸭蛋是一种腌制食品，吃多了对身体不好。那么孕妇吃咸鸭蛋的危害有哪些呢?食用咸鸭蛋注意事项是什么?下面就让小编为大家介绍一下吧。
咸鸭蛋尽管好吃。可是孕妈妈不行一次吃太多。这是由于孕妈妈孕期体内雌激素随妊娠月份的添加而不断增加，雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的效果。
每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5～8克。如果孕妇一天吃太多咸鸭蛋，加上食用其他的含盐食物，容易使盐的摄入量远远超过机体需要量。
在人体内，盐和水分是一对孪生姐妹，食盐过多会产生口渴，必然大量饮水，水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力，就会容易导致孕妇高度水肿。所以，咸鸭蛋虽好吃，孕妇仍需要注意忌口。
孕妇吃咸鸭蛋的危害
1.引起水肿
尽管说咸鸭蛋美味可口。可是很简单就会令孕妈妈呈现水肿的状况。由于在孕妈妈怀孕时期，人体里边的雌激素会跟着妊娠的月份不断增高，而雌激素会令人体里边的水分和盐分不断增加。一旦孕妈妈的饮食分配不当，就很简单会形成孕妈妈水肿的状况。尤其是咸鸭蛋里边，有十克以上的盐。一般来说，一只咸鸭蛋里边的盐分会超越孕妈妈一天的需求量，再加上别的的食物，就会令盐的摄入量远远超越人体需求。
2、胎儿缺氧
其次，一旦孕妈妈出现高度水肿的现象，就会令人体里面能够循环的血量减少，从而给胎盘提供出的血液也会减少，令胎儿出现缺氧的现象，并影响到胎儿自身的发育。
3、高血压
后，一旦孕妇吃了过多的咸鸭蛋，便会引起妊娠性的高血压，这对孕妈妈的身体十分不利。另外，在咸鸭蛋的蛋黄里面，有十分高的胆固醇，所以孕妈妈一定要少吃，不然会造成胆固醇过高的疾病。
食用咸鸭蛋注意事项
咸鸭蛋关于喜欢吃咸味的人群来说是非常的合适的。不只可以满意口腹之欲，并且富含较丰厚的营养物质，假如适当的吃一些，是彻底有利于人体健康的。但是咸鸭蛋吃多了可是会危害到人体健康的。
咸鸭蛋黄的胆固醇含量很高，吃多了容易引发高血压等心脑血管疾病。
