剖腹产术后饮食 剖腹产后要这样饮食

  生产给女性的身体造成了很大的消耗,而剖腹产不是自然的生产方式,所以对准妈妈的身体伤害更大了。所以如果调理产妇的身体,补充体能就是坐月子的重要任务。那么,剖腹产术后饮食怎么吃?剖腹产后吃什么对伤口好?一起来看看吧。

  剖腹产术后饮食

  剖腹产后因为身体有伤口,所以在饮食上一定要注意,吃对了能让伤口尽快的恢复,而错误的饮食甚至会影响伤口的愈合。那么,剖腹产术后饮食怎么制定呢?

  1、饮食要富含蛋白质

  应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

  2、主食种类多样化

  粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

  3、多吃蔬菜和水果

  蔬菜水果不仅能够提供丰富的维生素、矿物质等,还能给人体提供足量的膳食纤维素,也能防止产后发生便秘。

  4、多进各种汤饮

  汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

  5、不吃酸辣食物及少吃甜食

  酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

  此外,在准备剖腹产的准妈妈饮食时,还要注意以下4点禁忌

  1、术后6小时内禁食、禁水。

  2、术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

  3、未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。

  4、排气后可进食任何食物,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,希望您进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果。

  此外,各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,准妈妈们只要把握好以下的几点原则就好。

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