睡前吃点它男人白天精神更旺

  说起枸杞,大家对它应该都很熟悉吧,生活中再常见不过的了。枸杞子的吃法有很多,而且不同的吃法,使得它的功效也不太一样。有很多人都不了解的是在睡前吃点枸杞的话,男人白天精神会更旺。想知道枸杞子的作用与功效以及枸杞子泡水喝的害处吗?那就一起来看看吧。

  枸杞是个好东西,也是不少人的心头宝,无论是泡茶还是炒菜煲汤,都爱放一些,下面就来给你们说说枸杞的一些惊人功效。

  云南张先生问:我今年65岁,半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐,临睡前嚼服一把枸杞子,可以治疗夜间口干症。不知是否真的管用?每日该吃多少?

  专家认为老人夜间口干的原因很复杂,睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。

  此外,糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。

  枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。

  枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效,可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。

  枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。我国古代某名医家曾经患上夜间烦渴症,饮水难消,他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”,症状于是缓解。

  枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克。

  常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。

  枸杞的功效与作用

  免疫调节

  枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

  抗衰老

  免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。

  抗肿瘤

  枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

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