枸杞的功效与作用 这样搭配效果更好

  枸杞是我们常见的一种养生的食材,不仅可以泡水喝,在煲汤的时候也可以放一些,对身体有很多的好处,那么枸杞的功效与作用有哪些呢?枸杞泡水喝也有一定的方法,方法正确了,效果才更好,枸杞泡水喝的正确方法是什么?枸杞对身体有很多的好处,那么孕妇可以吃枸杞吗?

  枸杞的功效与作用

  1、提高机体免疫力

  食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增强机体技能、促进健康恢复,并且提高机体的抗病能力,以此病邪的侵害。

食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪

  2、防癌抗癌

  枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——锗,可明显抑制癌细胞,使癌细胞完全破裂,可减轻癌症患者化疗的毒妇作用,防止白血球减少,调节免疫功能。

  3、保护眼睛明目

  枸杞的明目作用很多人都是知道的。古代的医生在治疗肝血不足、肾虚导致的视物昏花的时候的时候,经常使用到枸杞。一种比较有名的药叫祀菊地黄丸,主要就是使用枸杞作为原料。在民间,也有用枸杞治疗慢性眼睛疾病的偏方,枸杞蒸蛋就是比较有效的一种方法。

  4、抗疲劳抗疲倦

  枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

  5、增强学习记忆能力

  枸杞具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

  6、降血脂、治疗高血压

  食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

降血脂、治疗高血压

  7、增强人体的造血功能

  枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

  8、有效地延缓衰老

  枸杞还有一定的延缓衰老的作用,不仅如此,还能强身健体,所以是自古以来人们养生的重要的滋补品。经常食用枸杞,不仅能有效的增强腹胀的各项功能,还具有改善大脑的作用,对于自由基也有一定的消除作用,所以食用枸杞有明显的延缓衰老的作用。

  9、美容肌肤

  枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白皮肤的作用。枸杞对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

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