吃中药的最佳时间是哪个阶段

　　很多患有慢性疾病患者，都会选择中医进行身体调理。虽然它见效慢但是最终治疗效果比较理想，需要注意的是掌握好最佳的饮用时间，是可以是药效吸收效率更高。不同功效的药物所服用时间都是不一样的，具有滋补作用的药物建议空腹饮用，还有就是饭前30-60分钟之内饮用，不会对胃肠道造成刺激。饭后最好是在15-30分钟左右服药。还有就是两餐之间服用，可以避免对药物产生影响。睡觉前服用可以营养脑部神经细胞，促进褪黑素分泌，可以更快进入睡眠状态。

　　1.饭前服用

　　有些人喜欢饭前服用药物，为了不增加胃肠道负担，建议可以提前30-60分钟左右，这样可以是药性快速下达。尤其是患有肝肾疾病以及胃肠炎人群，这个阶段是处于空腹状态，药液是可以直接与消化道黏膜接触，能够直接作用与肝肾经络并且被快速吸收。同时还不会因为胃内食物分解消化造成药效稀释。

　　2.饭后服用

　　患病部位是在是机体上方的情况下，典型的心肺疾病以及胸部有炎症感染等。建议是在饭后15-30分钟最有服用。这样可以是药性上行，能够减轻对胃肠道刺激，毒性伤害也比较小。还可以避免因为吸收太快而产生一些副作用。

　　3.两餐之间

　　还有一些具有刺激性的药物，对于机体器官组织伤害较大的药物，建议两餐之间服用。这样做可以减少食物中营养物质流失，以及消化分解阶段对身体造成损伤。尤其是本身脾胃功能比较虚弱患者，最好是在这个阶段服用。

　　4.睡前服用

　　一般在睡前的半个小时服用，可以促进气血运行以及营养脑部神经细胞，能够刺激褪黑素分泌。不仅有加快药物吸收的效果，还可以起到镇静安眠的效果。服药后建议平卧不要枕头，选择侧卧位这样可以是药性出现下沉。

　　这些都是关于服用中药的一些时间以及注意事项，病情调理期间一定要多注意，避免服用时间错位造成疾病加重。