怕冷是阴虚还是阳虚

　　阳虚患者可能会出现怕冷的情况，而且这些患者还可能有消化不良、排尿量明显增多和大便没有形状等症状。阴虚患者更容易出现便秘、尿量减少和出汗量变多等情况，患者的舌头比较红，而且他们经常觉得口干，需要喝很多的温水，但是不能解决口渴问题。没有及时治疗的阳虚患者最终会出现阴虚或者阳衰的情况，患者经常出现面色泛白、呼吸变弱和反复出冷汗的情况，部分患者会有气血运行不畅的情况，所以他们可能出现腰痛、四肢不能屈伸和肢体麻木等症状。常见的疾病包括类风湿性关节炎、骨性关节炎和痛风等。

　　经常受凉或者长期停留在潮湿、寒冷环境中的患者也会出现肝肾功能变差的情况，他们不能使用损害肝肾的药物治疗，防止病情恶化。身体虚弱的患者应该多吃含有优质蛋白的食物，也可以补充新鲜的蔬菜瓜果，满足机体的营养需求。女性患者可能出现少经或者闭经的情况，这些患者需要使用药物治疗，同时调整作息时间，不可以经常熬夜，也不能参加重体力劳动。我们还要主动参加锻炼，经常散步、跑步或者游泳都能够改善体质，每次运动时间不能少于半小时，运动前一定要先活动肌肉和韧带，减少发生意外的可能性。

　　男性患者出现阳虚的情况后，应该多吃一些狗肉、羊肉和鱼类等，平时不要喝酒和抽烟，也不能长期处于焦虑或者急躁的状态中。身体内存在炎症反应的患者可以使用抗生素治疗，大家还要多喝温水，反复冲洗尿道，提高血液的循环速度。疼痛加剧的患者可以使用抗痉挛药物治疗，部分患者的治疗周期比较长，大家要保持平和的心态，主动配合医生调整治疗计划。

　　我们还可以选择盆浴，但是水温不宜过高，防止皮肤被烫伤。大家尽量不要吃辛辣、腌渍或者油炸的食物，紧张时可以调节呼吸频率，放松身体，减少情绪对病情的干扰。