副研究员,中国保健协会保健品应用推广工作委员会会长。
中医里五脏和天地及五色相吻合,心为红、肝为青、脾为黄、肺为白、肾为黑。夜里一到三点,天为青,人为肝。早上五点天为白,人为肺。哪个脏器不好就要吃哪种颜色的食物。
中医里五脏和五色的关系是什么
尹志超:中医理论里面把人和天地之间的关系,祖先描写的很透。比如五脏分别和我们五个颜色相吻合,比如心,中医认为赤,就是红的。肝青色、脾黄色、肺白色、肾黑色。
老祖宗把五个颜色和脏器紧密的结合起来,有人说你是不是很牵强的结合。不是,为什么这样说,前面已经讲过,夜里一点到三点,天为青,人为肝。我们祖先看到了,天青色,人主肝,所以肝是青色。
五点天白蒙蒙,五点主肺,所以每个人的肺是白的。肺外面是白色网状膜,祖先早就看到,所以肺为白。在生活中怎么应用呢?最简单的方法,你哪个脏器不好要侧重于吃哪个脏器颜色之物。
比如我经常咳嗽,我曾经得过肺结核,甚至小时候有哮喘一有不好我就犯,我们就要关注自己的肺,就要吃白色之物。比方说杏仁、百合,那么是白的东西你吃进去以后,它的营养物质和入脏,就一定会根据颜色入某一脏,对脏器起到保健养护的作用。
比如说人肾不好了,首推一个食物:黑豆。黑豆的外形就跟肾一样,是黑的。所有黑色之物一定会入肾,黑芝麻、黑木耳、黑米。
你看中医里边想补肾黑的多,比方说熟地、黑桑葚,这些黑的就入肾,对肾脏起到滋补作用。所以我们祖先把颜色看的很重,从祖先看到了颜色和脏器的微妙关系,这就是五脏跟五色的关系。
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