说到每月一次的痛经，很多女性朋友都会有一些阴影，在经期前和经期大多女性都会有肚子疼痛难受，腰酸背痛，全身不适等症状，艾灸疗法可以帮助女性解决这个烦恼哦!下面就让小编给大家介绍艾灸治疗痛经的方法以及艾灸的禁忌吧!
经典艾灸疗法 帮你缓解行经之苦
一些女性朋友都会在经期前或在经期疼痛难忍的时候吃一些药物，但是长期服药对身体也是有伤害的，而且很多女性都知道刚开始吃药是有效果的，可是长期每个月都吃的话，基本就没有什么效果了。不同形式的艾灸能够帮助女性朋友缓解这种疼痛，以下就是能缓解痛经的艾灸疗法。
艾条灸
用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解。每次每穴艾条灸2～3分钟，每次自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
附子饼灸
将附子研细，制为饼状，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在附子饼上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
隔盐灸
将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在食盐上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
隔姜灸
将生姜切片，放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在姜片上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3天开始，每日一次，至月经来潮、疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
隔盐隔姜灸
将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，而后将姜片放置于食盐上，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在姜片上，点燃艾绒施灸，每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
艾灸的注意事项
1、要专心致志，耐心坚持
在我们进行施灸时要保持注意力集中，将思想集中在穴位及艾条上，不要在艾灸时玩手机或看电视等容易分散注意力事情，这样主要是防止我们分散精力使艾条发生移动，不在对应的穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确
施灸时一定要找准穴位，因为我们施灸主要是针对穴位来进行的，所以在施灸时一定要找准穴位。而一个舒适的体位能保证我们在施灸时保持固定的姿势，不会乱动，这样有利于找准穴位和施灸，更能保证我们施灸的效果，
3、防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖
因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
中医艾灸有哪些禁忌
灸法起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。民间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面请跟随中医小编一起来看看艾灸的10大禁忌：
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。
禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
禁忌九：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
禁忌十：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
艾灸疗法是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。很多喜欢养生的朋友自己在家里通过艾灸来防病治病，那上述10个禁忌更应该记在心里了。
结语：相信上文的介绍能够帮助到很多女性朋友吧，艾灸疗法不同于其他药物，安全、健康且成本低，还十分的有效，痛经的女性朋友可以找时间试一试哦，小编祝愿大家身体健康、万事如意!
