5.洗澡
洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡时身体的各个关节都在做运动同时也促进了全身的血液循环．每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的？是不是发现自己变得更美了？
6.睡好觉
忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！（不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天！）
7.喝水
女人是水做的。人身体主要的成分是水，对于女人更是如此。要补充足够的水分啊！喝水好养成习惯。就象美丽的花儿按时给“她”浇水，她就会开得更美丽更长久！
8.吃水果，蔬菜
采取天然之精华。你的细胞是天生的，“她们”遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……“她们”当然高兴了！“她们”高兴了，你当然会变美了！
总结：以上盘点的那6种食物，美女们，千万不要碰哦，如果想要保持美丽，赶快试试小编以上推荐的那几种方法与吃一吃小编推荐的让你变美的食物吧，那么变美就在瞬间。
