冬季减肥很给力 4招瑜伽包你瘦(5)

  Cameron Alborzian,一个修行者,瑜珈教师,告诉我们,他曾经见过男士们穿着各种各样的衣服前来上瑜珈课。他说:“一旦你去上过两三节课,了解了别人都穿些什么的后,你就会知道,自己该穿什么了!”但是,他也指出,的确是有这种专门为男性设计的“瑜珈服”的存在。但是,大多数人仍然喜欢穿着他们的纯棉的大短裤。

  而意识到这个问题后,我们发现,如今的市场上,一些品牌,类似 prAna, Lululemon,已经开始推出一些“类似瑜珈服”的男性运动服。在某些层面上来说,只是可以替代瑜珈服的运动服而已。真正意义上的瑜珈服,还是没有出现。

  如果你想要选购一套专业的瑜珈服的话,那么可要小心了:对于某些瑜珈运动适合的服装,也许,并不适合其他的瑜珈种类。而且,通常,瑜珈服装的颜色都相当的“可怕”:锈色,栗色,橄榄色。即使是那些在赤脚瑜珈课上使用服装会略微好一点,但是,还是不如棉和尼龙混纺的面料漂亮。

  由专家推荐说,下面的组合,才是你好的选择方法

  橄榄球紧身内裤:不仅提供了自由的运动空间,它厚棉的得质地更保证了不会在你手倒立的时候滑落或者任意变形。

  田径短裤/足球短裤:适合运动并且吸汗效果极强。

  结语:瑜伽越来越受人欢迎了,它不但可见健身美体减肥,还可以治疗疾病,缓解心理压力,陶冶情操。既然练瑜伽的好处那么多,大家还等什么?

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